平息青春期性沖動只要四招

時間：2025-01-25 06:03 作者：修身堂

性沖動是一個永遠也說完的話題，性沖動是男性女性身體的一種本能，只是青春期少年過盛的性沖動不能聽之任之，要學會尋找合理的方式去緩解。

青春期如何面對性沖動？

如果在青春期，性沖動發生過于頻繁，如有的男孩一看見異性驕傲隆起的乳房或裙子里隱約可見的內褲線條就會有燥動甚至勃起現象發生，那必然會影響正常的學習、生活和工作，以及與異性的正常相處。如果能從以下幾個方面努力，應該是可以在男孩女孩之間保持一種純真的感情或友誼。

代償轉移，淡化注意力。你是否經常獨處一隅，想著有關性方面的問題，或者特別留意身邊女孩性敏感的部位，或者經常與同伴一起談論性的話題等等？如果回答是肯定的，你最好立即“剎車”，積極投身于大集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動、知識競賽活動，多觀看一些健康的影視節目，特別是與性距離較遠或不沾邊的節目，如足球賽等等，以淡化你的注意力，轉移你的大腦中樞神經的興奮中心。

抵制誘惑，凈化刺激源。黃色的書籍刊物、淫穢的音像是精神鴉片，是誘發少男少女沖動，教唆青少年不正當行為的罪惡之源，處于青春期的少男少女，若不警惕，最容易被俘虜。所以青春期的男孩女孩自覺抵制誘惑，避免看或聽有性刺激的書刊、音像，凈化身邊刺激源，顯得尤為重要。業余時間不妨多讀一些自然科學，社會科學或與學習有關的書籍，自然，心思就不會走岔。

緩沖減震，弱化沖動欲。戀愛是無比神奇美妙的，它美在神秘色彩與幾絲朦朧，具有強大的吸引力和誘惑力，使人渴望與夢想。一對青春期男孩女孩朝夕相處久了，難免日久生情，當一方沖動起來，不能駕馭自己的感情時，另一方最好耐心勸導，婉言回絕。用你的智慧弱化他（她）的沖動欲望，不可以態度暖昧，抑或姑息遷就，委屈迎合。讓他（她）在你的緩沖減震作用下，恢復理智，冷靜面對現實，避免不幸的事情發生。

矜持理智，強化自制力。人不是超凡脫俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫無欲念。但人的沖動是受道德約束的，人的意志完全可以戰勝人體本能的欲望。加強自制力鍛煉就能克已制欲。一般來講，一個矜持理智，自制力強的人往往性格開朗，興趣廣泛，積極向上，具有良好的道德素養和比較好的生活節律、習慣，所以即使這些男孩女孩產生性沖動，他們也會用自制力加以抑制。

上一篇：25歲以下人群別用自慰緩解性沖動

下一篇：緩解青少年性沖動要生理心理兩手抓