男人性需求減少的原因有哪些 要小心這些變化
有些男人性需求很強烈，但是有的男人確乎發(fā)現自己的性需求越來越弱，到底是什么導致了男人性需求減少呢?下面就讓我們一起來了解下吧。男人性需
2024-11-16
男人性需求減少的原因有哪些 要小心這些變化
時間：2024-11-16 04:24 作者：修身堂
有些男人性需求很強烈，但是有的男人確乎發(fā)現自己的性需求越來越弱，到底是什么導致了男人性需求減少呢?下面就讓我們一起來了解下吧。
男人性需求減少的原因
1、內分泌的變化：男人正常情況下分泌的激素讓男人有旺盛的性需求，當男人睪丸功能不好時，產生的激素分泌變少，不能刺激中樞的興奮性，則不能刺激發(fā)生性沖動，從而造成男人們的性欲減退。
2、身體疲勞：性生活不但需要精神興奮，更需要好的身體體力，身體過于疲勞造成體力不支，或者是在大病之后虛弱的身體，都容易造成性欲的降低。
3、生殖系疾病：男人發(fā)生生殖系的感染炎癥，會引起前列腺等部位發(fā)生充血肥大，也會引起陽痿早泄等性功能障礙，
4、心理因素：男人的心理壓力大，情緒變化大影響心理狀態(tài)，緊張的工作讓男人缺乏對性生活的期待和性趣，還有夫妻間感情不和時也容易影響心理情緒，引起性欲的低下。
怎樣提高男人的性欲
1、午后散步
研究發(fā)現，你越健康，你的性欲就越強。健康和性滿足有直接的關系：鍛煉得越少，性欲越弱，對性愛也會越不滿意。
2、享受按摩
貼心的按摩不僅僅可以緩解壓力，皮膚與皮膚的接觸還可以刺激性激素催產素的釋放。這種激素釋放得越多，他的性欲會越強。
3、性感閱讀
跳過晚間新聞，看看那些讓你浮想聯翩的書。性愛文學可以馬上燃燒你的性欲，一發(fā)而不可收拾。
4、完全放松
幾分鐘的沉思就會馬上喚起你的性欲。調查發(fā)現，專注的沉思可以直接改變大腦的信息處理過程，使人們的性欲更加強烈。
5、補充營養(yǎng)
覺得很疲憊，沒有性欲?可能是飲食的緣故。研究發(fā)現，體內葉酸水平低會使人感到疲勞，沒有精力考慮性愛。而且如果缺鐵，大腦的神經傳遞素會衰竭，從而引起瞌睡。專家建議：每日補充多重維生素：18毫克的鐵和400微克的葉酸。
大家現在知道男人性需求減少的原因是什么了吧，千萬不要覺得清心寡欲是什么好事，長期這樣小心變成性冷淡，到時候就難受了。
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