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女人自慰的好處有哪些要注意哪些事

時(shí)間：2024-11-15 15:42 作者：修身堂

女人自慰有好處嗎?答案是肯定的，只要自慰得當(dāng)，不僅沒有危害，還能幫助身體越來越健康，下面就讓我們一起來了解下吧。

女人自慰的好處

1、自慰有助抗炎

雖然女性自慰時(shí)，性喚起會(huì)導(dǎo)致宮頸口打開，但這并不會(huì)增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對(duì)宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對(duì)宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病

新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)樽晕坑幸嬗谔岣呖傮w健康水平的緣故。

3、自慰可治療失眠

自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進(jìn)而減少失眠的發(fā)生。自慰達(dá)到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強(qiáng)盆底肌肉群。

4、自慰能防癌癥

多項(xiàng)研究表明，男性經(jīng)常過性生活可降低前列腺癌危險(xiǎn)。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時(shí)釋放。

自慰要注意哪些事

1、保持衛(wèi)生

自慰時(shí)應(yīng)把手洗干凈，指甲不要留太長，以避免感染。如果要把手指伸入陰道，也別忘了先取下手指上的戒指。

2、注意隱私及安全

最好找個(gè)私密的場所，例如是自己的房間、浴室等等，關(guān)掉手機(jī)及電話，避免被人打擾或撞見，生性緊張保守的人尤其要注意，以免留下心理陰影。

3、營造性幻想

許多女性看到裸男猛哥并不會(huì)有性欲，但被會(huì)羅曼史小說勾得心癢難搔;對(duì)于覺得罪惡、不敢去想、不知如何動(dòng)手自慰的女性，羅曼史小說用愛情包裝性愛的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性閉鎖保守的女性，也容易接受羅曼史的引領(lǐng)，通往自慰的秘密花園!

4、應(yīng)避免密集性地自慰或刺激陰蒂

女性朋友如果長期且經(jīng)常地自慰或藉由性伴侶刺激陰蒂，則有可能會(huì)促使陰蒂逐漸肥大，一旦受到內(nèi)褲或自行車坐墊的摩擦，則將容易遭受病毒、寄生蟲、細(xì)菌和其它微生物的侵入，引起出血、潰爛等疼痛癥狀，進(jìn)而影響到性生活的美滿，因此必須謹(jǐn)慎小心。

大家現(xiàn)在知道女人自慰都有什么好處了吧，自慰的時(shí)候只要多注意一些細(xì)節(jié)，在放松的時(shí)候也是可以很健康的。

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