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女人性生活前后要做什么為了健康別懈怠

時(shí)間：2025-06-01 10:54 作者：修身堂

性生活在很多人看來是一件很簡單的事，但是這種想法是錯(cuò)誤的，想要讓性生活過得更精致些，女人可是要做好事前事后的準(zhǔn)備工作。

性生活前千萬別做兩件事

1、飲酒助興

很多人可能會覺得“酒壯慫人膽”，為了緩解性生活前的緊張氣氛也許會喝點(diǎn)酒來助興，只是你也許不知道酒精雖然能讓人頭腦興奮，但身體卻不一定。也許在前戲剛結(jié)束時(shí)你已經(jīng)無法堅(jiān)持下去了，這樣反而會掃興。若是一不小心喝高了，還容易引發(fā)猝死。

2、吃得飽飽的

也許有人覺得性生活是一個(gè)耗體力的活，在吃飽飯的時(shí)候進(jìn)行說不定效果會更好，殊不知飽餐過后進(jìn)行性生活無異于“自殺”，而且吃飽飯后由于腸胃負(fù)擔(dān)加重，蠕動緩慢。這時(shí)會導(dǎo)致盆腔供血不足，女性的私處分泌物也會大大減少，更不利于性生活，如果強(qiáng)行進(jìn)行，只會引起陰道干澀生痛的情況。

性生活后女性還要做兩件事

1、還是把自己收拾干凈

當(dāng)然，建議不是馬上就跑進(jìn)去洗浴室沖洗自己，你可以稍微休息一會。性生活時(shí)會導(dǎo)致女性下身非常潮濕，加上如果沒有帶安全套的話，男性的精液和分泌物也會附在女性生殖器上，這樣會給細(xì)菌有可趁之機(jī)，更利于它們繁衍，從而引起一些婦科炎癥等。所以女性在性生活過后一定要注意清洗自己的。

2、去上一次廁所

性生活上廁所的目的是為了讓女性排空膀胱，所以不管你有沒有想上廁所的感覺都要去蹲一下，這也是能減少細(xì)菌感染最重要的一步。要知道很多細(xì)菌都是通過性生活而進(jìn)入女性的陰道或尿道內(nèi)，而只是清洗外陰是無法排出的，而性生活后能及時(shí)排尿的話，還可能沖掉一些細(xì)菌，能更有效的預(yù)防感染。

性生活對女人的好處

1、有助于保護(hù)頭腦年輕

研究表明：“用進(jìn)廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。

2、減緩衰老

女性在35歲左右，骨骼開始疏松，性愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松。使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。

3、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會導(dǎo)致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。

性生活對女人的好處還是很多的，所以女性朋友一定要做好事前的準(zhǔn)備工作和事后的護(hù)理工作，最后也希望大家可以度過這美好的一段時(shí)間。

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