青春期女孩該怎么保健衣物選擇要謹慎

時間：2024-10-23 16:57 作者：修身堂

青春期女孩該怎么保健呢?女孩子在青春期做好保健工作可是會變得更美的哦，下面我們就一起來看看青春期女孩的保健技巧，希望對大家有幫助。

青春期女孩怎么保健

1、注意個人衛生

女生的私處性器官皺褶相對比較多，這就很容易沉積污垢，而陰道口頻臨肛門和尿道口，很容易導致細菌侵入陰道導致陰道炎的產生。所以在平時應注意對陰部的清潔，洗時注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩，特別是經期最好早晚各洗一次。一般說，淋浴較好，不宜坐浴。

2、衣物的選擇應謹慎

內褲的選擇首選穿棉質地的，應注重內褲有良好的透氣性和吸水性，避免選擇化纖質地的內褲，此質地不易透氣從而導致了私處異味、陰道炎、盆腔炎的發生。還要避免穿緊身衣物，緊身衣物會使得身體受到衣物的壓迫，不利于身體新陳代謝的加速。

3、注意身體細節

青春期女生應對月經多加注意，若是月經一個月兩次或者月經量過多，有可能是子宮出現了發育異常，需及時就醫檢查，不可盲目用藥，這種情況很可能患有子宮肌瘤病癥。注意腹部是否有包塊。若在下腹部發現有包塊，可能是卵巢有腫物。平時多注意觀察白帶的顏色、性狀、量的多少、氣味等。如果白帶過多、色黃、有臭味，有可能是性器宮炎癥引起的;若白帶中有血，或性交時出血，則陰道或宮頸可能有腫物。

4、不宜化濃妝

女性都是愛美的，現在隨著時代的發展，不少青春期少女也漸漸地開始化妝，以求讓自己有更好的形象。其中有部分少女喜歡化濃妝，其實這很不好，因為厚厚地化妝品會堵塞少女臉上的毛孔，這樣就阻礙了皮膚排毒，容易患上各種皮膚病。

5、青春期少女不宜胡亂減肥

處于青春期的少女，漸漸開始在意自己的身形，特別是這時期她們的身體正是不斷變化的過程，比如突然長高、乳房開始增大、身體開始變得豐滿起來。而面對這突如其來的變化，讓她們無所適從。有些少女邊開始懼怕身體的變化，怕自己會一直發胖，便開始通過不吃飯或是少吃飯來減肥。而對于正處于身體發育階段的少女來說，節食會讓她們營養不良、不利于身體健康地成長。

6、不宜偷吃禁果

現在不少青春期的少男少女們通過一些電視劇或是動漫或多或少地了解了一些關于性方面的知識。這大多是在網絡上搜索或是無意中得知的，對于這個年紀的她們對性充滿了好奇，一不小心就有可能在好奇心的驅使下過早的偷食禁果發生關系。

青春期的女孩們需要做好很多事情來保證自己的健康，都說女人是水做的，只有做好保健工作才能不讓自己水一般的身體被污染，最后也希望所有的女孩子都能健康成長。

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