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靠吃就能擊敗性恐懼生活中的小細(xì)節(jié)

時(shí)間：2024-10-20 10:18 作者：修身堂

性恐懼對于許多人來說無異于晴天霹靂，讓大家的性生活舉步維艱，今天小編就和大家一起看看如何通過吃來解決性恐懼，你可不能錯(cuò)過了如此良機(jī)。

性恐懼是一種心理疾病，存在性交恐懼癥的朋友，在心理上會(huì)有很大的負(fù)擔(dān)。尤其是男性朋友，不能很好地滿足自己的妻子，這會(huì)被自己認(rèn)為自身是有缺陷的，不是完美的男人。這非常不利夫妻的感情發(fā)展，那么，人們?nèi)绾握{(diào)理性恐懼呢?實(shí)際上，性恐懼可以通過飲食調(diào)節(jié)。

1、蓮子銀耳粥

原料：蓮子、銀耳、冰糖、香米、紅棗數(shù)枚。

做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化，糖尿病患者或糖尿病食品也可不放。銀耳用溫水泡發(fā)。蓮子煮熟去心。然后把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋里，用溫火略煮即成。

2、蓮子百合粥

原料：蓮子、干百合、粳米、冰糖、紅棗數(shù)枚。

做法：將蓮子洗凈、泡發(fā)，干百合、粳米分別洗干凈，與蓮子、紅棗一同放入鍋內(nèi)，加水適量，先用旺火燒開，再用小火熬煮，快熟時(shí)加入冰糖，稍煮即成。

3、蓮子芡實(shí)粥

原料：蓮子、芡實(shí)、大米。

做法：把蓮子、芡實(shí)、大米過水洗凈。把原料同時(shí)放入鍋中，加入適量水，一起溫火熬制。待開鍋后變小火，再熬一會(huì)兒。煮粥時(shí)水要多放一些，不要使粥過于稠。

食物會(huì)刺激身體和神經(jīng)、調(diào)節(jié)身心狀態(tài)。所以在心理疾病的治療上，運(yùn)用食物的治療也是可取的。只要嚴(yán)格按照專業(yè)的方法進(jìn)行調(diào)理，相信朋友們一定會(huì)克服這種不良的心理疾病，恢復(fù)正常夫妻生活。

助性食物

1、提起性來，不得不講香蕉，香蕉的形狀與男性的外性器官相似，所以，對于提高男人性功能也起著好的作用，而且在吃香蕉時(shí)，會(huì)讓性愛雙方的情緒得到提升。

2、講到巧克力，實(shí)際上，人在吃的時(shí)候，會(huì)感覺到特別的滿足，所以，在性愛前或者是性愛的時(shí)候吃巧克力，可以讓你們的性愛更甜蜜。

3、影視里，都會(huì)看到男女性愛前，要喝點(diǎn)兒紅酒的，這個(gè)是非常好的，可以起到滋潤的目的，還能加速血液循環(huán)，從而刺激性配合，性高漲是有好處的。

4、辣辣椒。辣的程度來看，最好是吃那種極辣的辣椒，這種吃下去后，會(huì)讓你的身體發(fā)熱，從而刺激你的神經(jīng)，尤其是腦部的神經(jīng)，從而增生性情。不適者不用。

5、自古就有雞蛋壯陽的說法，雞蛋里有一種蛋白質(zhì)，可以與你的身體達(dá)到一個(gè)極好的恢復(fù)的功能的，這是因雞蛋的成分與人體里的蛋白質(zhì)的成分相似，所以，修復(fù)功能最好。性愛恢復(fù)。

6、羊肉，羊肉有壯陽補(bǔ)虛的作用，所以，在性愛的時(shí)候，吃點(diǎn)兒羊肉，可以起到暖胃，而且有壯精的作用，所以，男性在性愛前可以吃適當(dāng)量羊肉。

7、蘋果，蘋果有著極好的自然保護(hù)前列腺的功能，所以，性愛前，可以吃蘋果，來達(dá)到這樣的效果，還有，蘋果，可以刺激男女性荷爾蒙的分泌。

大家現(xiàn)在知道如何通過飲食來對付性恐懼了吧，當(dāng)然大家也需要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要想著靠吃就可以完全康復(fù)，多做一些努力，離幸福更近一些。

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