這才是擼管的正常頻率 適量還是能接受的
擼管對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是又愛又恨的，就算知道擼管對(duì)身體有害，很多人還是樂此不疲，其實(shí)如果可以控制自己的話，合適的擼管頻率對(duì)身體的影響并不
2024-10-17
這才是擼管的正常頻率 適量還是能接受的
時(shí)間：2024-10-17 09:45 作者：修身堂
擼管對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是又愛又恨的，就算知道擼管對(duì)身體有害，很多人還是樂此不疲，其實(shí)如果可以控制自己的話，合適的擼管頻率對(duì)身體的影響并不大，今天小編就和大家一起看看什么是合適的擼管頻率。
打飛機(jī)是男士性欲望的外在表現(xiàn)，一般說(shuō)來(lái)，一周一到兩次是比較正常的，如果是每天1到兩次甚至更多就屬于非常頻繁，過(guò)于病態(tài)了。
對(duì)于學(xué)生而言，過(guò)度頻繁的打飛機(jī)行為會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)，讓大腦出現(xiàn)記憶衰退，學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、多動(dòng)急躁、暴力難以自制等問題，有些甚至?xí)蜻@些沖動(dòng)而造成性犯罪。
對(duì)于成年男士而言，過(guò)度打飛機(jī)會(huì)嚴(yán)重影響自生的生育能力，會(huì)導(dǎo)致性功能的衰退，出現(xiàn)各種男性疾病，影響夫妻生活，造成各種不和諧。
因此，必須控制打飛機(jī)的次數(shù)和頻率，在合理范圍之內(nèi)的打飛機(jī)，也要注意不要過(guò)于久了，這樣會(huì)讓自己的精力消耗過(guò)度，更加注意不要玩什么特殊的花樣，會(huì)導(dǎo)致性習(xí)慣走向壓抑或者變態(tài)。
在平時(shí)生活，要對(duì)這方面的知識(shí)多做了解，多做一個(gè)正確全面的認(rèn)識(shí)，不要經(jīng)常去瀏覽不健康的信息，盡量保持健康常態(tài)的生活規(guī)律，發(fā)現(xiàn)因打飛機(jī)引起的問題要及時(shí)就醫(yī)。
戒擼管
眼不見為凈
俗話說(shuō)：眼不見心不煩。想戒掉打飛機(jī)，就要盡量抑制欲望，那么久需要遠(yuǎn)離那些可以挑起愿望的東西。比如一些網(wǎng)站，一些圖片，一些電影。如果電腦或者手機(jī)里面存有這些，應(yīng)該立即刪除。同時(shí)應(yīng)該注意回避這些。比如看一些電影時(shí)看到這些，那么在開始時(shí)就應(yīng)該回避。可以在這個(gè)時(shí)間玩玩手機(jī)或者上個(gè)廁所、外出呼吸新鮮空氣等等。總而言之，就是要遠(yuǎn)離一切能勾起欲望的東西，這樣也能加速擼管后身體恢復(fù)的速度。
轉(zhuǎn)移注意力
僅僅是客觀上遠(yuǎn)離欲望還不足夠。難免有些人經(jīng)歷旺盛會(huì)意淫或者腦補(bǔ)。所以你還需要轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己的注意力不再集中在這方面。
轉(zhuǎn)移注意力的方法有很多。你可以找一款愛玩的游戲，然后把精力投入到游戲里面。也可以去運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)一些健康陽(yáng)光的體育愛好。然后還可以豐富自己的精神世界，可以多看一些名人名著。陶冶自己的情操，修生養(yǎng)性，讓自己的精神境界提高一個(gè)層次。
精神控制
即使做到以上幾點(diǎn)，可能還有人會(huì)有打飛機(jī)的欲望。那么這時(shí)候，就需要你控制住自己了。你可以想一想其他的事情，來(lái)代替當(dāng)前的欲望。比如你可以想一想游戲如何通關(guān)，想一想如何去對(duì)待你喜歡的女孩子，想一想你的父母對(duì)你的良苦用心，想一想打飛機(jī)的巨大危害和嚴(yán)重后果。想一想那些名人名著里發(fā)揚(yáng)的精神。或者你也可以讓自己去做別的事，無(wú)暇分心。可以強(qiáng)迫自己去做運(yùn)動(dòng)，打游戲來(lái)忘記。
其實(shí)對(duì)于大家而言最正確的做好就是先控制擼管的次數(shù)，然后慢慢戒掉擼管，生活還有其他有意義的事情，到時(shí)候你們會(huì)發(fā)生其實(shí)你們的生活變得更加愉快。
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