青春期胸部發育按摩指南 這些都是隱藏的穴位
胸部按摩可以在青春期女性發育的過程中很好地加速女性胸部的發育，但是只有穴位找對了才是有效果的哦，今天小編就來和大家一起詳細了解下正確
2024-10-17
青春期胸部發育按摩指南 這些都是隱藏的穴位
時間：2024-10-17 01:36 作者：修身堂
胸部按摩可以在青春期女性發育的過程中很好地加速女性胸部的發育，但是只有穴位找對了才是有效果的哦，今天小編就來和大家一起詳細了解下正確的胸部按摩姿勢。
青春期穴位按摩豐胸
屋翳穴
位置：本穴位于人體的胸部，在第二肋間隙，距前正中線四寸處。
功效：本穴可將傳來的物質，化做為胸部的衛外之氣，可以散化胸部之熱，為胸部提供陽熱之氣，可以改善胸肋脹痛，氣喘等癥，同時，常按摩可促進上胸部發育，令胸部更加豐乳且挺立。
按摩：從胸部點上去，大約按壓5-10秒，重復按壓或按揉多數，約5分鐘左右，一直感到局部有酸脹感即可。
天溪穴
位置：位于乳頭向外延長線上，將虎口打開，正對著乳房，用手托住，拇指對著乳房外側兩處即是。
功效：氣血物質循脾經上行胸部，本穴有生發脾氣，寬胸理氣，寬胸通乳之用，可以改善胸痛，乳汁分泌不足，乳腺炎等多種乳腺問題，常按壓刺激天溪穴，能令乳腺發達，令胸部更加豐盈，是豐乳的重要穴位。
按摩：將雙手打開，托著乳房，大拇指正好可以按在本穴之上，再由外向內，兩側同時按摩，注意力度柔和，至局部有微微發脹即可。
乳根穴
位置：位于乳頭直下，乳房根部處。
功效：本穴對乳房上部的肌肉物質有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，可有效防止乳房松弛，令胸部變得緊實，避免乳房下垂，起到良好的支撐作用，同時，經常按摩還可改善胃氣不足，調理氣血。
按摩：雙手托住本穴，盡量不要留有空隙，兩手一起向外側旋轉按摩，接著再上下推拉按摩，可有效鍛煉到乳房的肌肉，保持乳房彈性。
檀中穴
位置：位于前正中線上，兩乳頭連線的中點處。
功效：本穴具有調理人身氣機之功能，可以改善一切氣機不暢而引起不適癥狀及病變，且對疏通血脈、增肌強胸有著非常顯著的功效，可保持心血管健康，并緊致胸部肌肉。
按摩：用手掌先按著順時針按揉本穴20次，再逆時針方按揉20次，此為一次完整的按摩，重復按摩10組，至局部有發熱發脹感為宜。
期門
穴位位置：仰臥時乳頭直下方，第6肋間隙中。
按摩要點：按摩時取坐位或仰臥位，中指指腹按于期門穴，順時針方向按揉2~3分鐘，用力適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感為度。
功效解讀：期門穴為足太陰、足厥陰、陰維三經之會。屬肝經，為肝之募穴。該穴有化瘀解郁、通乳之功效，可治療乳痛、胸脅脹滿疼痛等。
少澤
穴位位置：微握拳，掌心向下，伸小指，在小指末節尺側，指甲角旁0。1寸處取穴。
按摩要點：以手指指尖或指腹向下按壓，并做圈狀按摩。用力適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感為度。
功效解讀：該穴是五輸穴之井穴，對于治療婦產科系統疾病中的乳腺炎，乳汁分泌不足等有較好療效。
大包
穴位位置：在側胸部，腋中線上，當第6肋間隙處。
按摩要點：以手指指面或指節向下按壓，并做順時針圈狀按摩。用力適中，以局部有酸脹感和輕度溫熱感為度。
功效解讀：本穴為脾之大絡，統絡陰陽諸經，故名大包。可治療乳痛、肋間神經痛等。
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