青春期心理健康如何維護 多溝通才是關鍵
青春期的心理健康一直是家長關注的重點，青春期如果不能保持好心理健康就會對人生產生很惡劣的影響，今天小編就和大家一起分享下我們到底該如
2024-10-13
青春期心理健康如何維護 多溝通才是關鍵
時間：2024-10-13 11:27 作者：修身堂
青春期的心理健康一直是家長關注的重點，青春期如果不能保持好心理健康就會對人生產生很惡劣的影響，今天小編就和大家一起分享下我們到底該如何保護青春期孩子的心理健康。
常見問題
1、適應不良：對學校的各種科目都不喜歡，對學校生活不適應，學習困難。
2、強迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;女孩總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。
3、對抗傾向：常發脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。
4、厭學：對學習失去興趣，厭煩到學校上課，沒有明確的學習目標，不會提前做計劃。
5、自閉癥：將自己封閉起來，不愿意與社會交往，接觸，最后越來越難以適應社會。
6、抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
7、焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實。
8、人際關系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己;與異性在一起時感到不自在。
9、情緒不穩定：心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。
10心理不平衡：如果同學成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。
教師要懂得學生的心理活動和心理變化的特征
中小學生心理活動從簡單、具體不斷向復雜、概括發展;從無意向有意發展;從籠統向分化發展;從零亂、易變向系統、穩定發展。中小學生心理正處在一個由不成熟到成熟，由不完善到完善的“發育”過程中，這種發展性，是我們增強中小學學生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。對學生而言，聰明與“笨拙”，都是暫時的;好與“壞”，也是相對的。學生在青春期的心理變化突出表現在兩個方面：一是由于神經調節和激素調節，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易沖動，自我意識的發展和強烈的自尊心促使他們不愿服輸，總想展示自己;另一方面是開始對性知識發生興趣，對兩性關系已有朦朧意識，但又不十分清楚，對異性產生好感，出現性意識的萌動。由于青少年身體的成熟早于思想的成熟，往往會在一些問題上出現困惑或不健康的想法。若得不到正確引導，他們可能通過不正當途徑來探討有關兩性知識，而受到毒害。
開展必要的性知識教育
青春期是以性成熟為主要內容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特征。所以開展性知識教育對于青春期的學生是非常有必要的。
作為青春期的孩子的父母，應該采取健康開明的態度，提高認識。有些家長總擔心自己孩子的會“學壞”，不知道在跟孩子聊“性”的認識。其次，在青少年成長過程中，對性的欲望有一種盲目性，也需要開明的父母對孩子進行必要的指導，一味的“談性色變”只能讓青少年更加好奇地想去嘗試，甚至誤入歧途。
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