如何走出性幻想的誤區專家如何解析性幻想

時間：2025-04-25 23:45 作者：修身堂

生活中，幾乎每一個人都會有性幻想。在性學專家們看來，性幻想是每個人正常而自然的性需求的補償性滿足，也是提升自己性魅力、性能量、獲得性高潮非常重要的途徑。但是在現實生活中，常常有很多男女會陷入性幻想的誤區。下面讓我們看看專家的解析。

誤區一：女人的性欲比男人弱，所以只有男人才會性幻想，女人則沒有。

專家解析：因為個體差異的區別，所以目前并沒有科學研究的數據證明女人的性欲比男人弱。只是女人比較羞于談及性幻想的話題，才讓更多的人忽略了女人的性幻想。事實上，女人同樣有五彩繽紛的性幻想，而且女性的性幻想更多場景性、有故事情節、更有感情和情緒的色彩。

誤區二：性幻想代表自己的思想很邪惡，而且會上癮。

專家解析：性學專家們認為，性幻想是隨著我們不斷成熟而形成于我們的頭腦中的，它們來源于我們的所見、所讀，也許還有親身經歷過的事情。除了這些，一些單憑其一點邪惡和禁忌就能使人感到愉悅與興奮的事物，也可能成為幻想的原料。如果你認為性幻想很邪惡，其實是另一種形式否定性愛的美好。性幻想導致成癮的可能性非常小，而對性幻想這件事情的抗拒、壓抑、恐懼卻反而容易產生強迫癥行為。

誤區三：性幻想對于夫妻之間更快達到高潮其實并沒有幫助？

專家解析：生活中，對于結婚很久的夫妻來說，對婚姻和性生活缺少新鮮感，如果幻想對方年輕時的模樣，能為性生活帶來更多的快感，而且也能為夫妻性愛注入一些新鮮刺激的激情元素，在這種安全的、無傷害性、全新情感體驗下身體也容易有別樣的感受，促進高潮的更快產生。

專家支招：怎樣分清性幻想與現實

1、不要性幻想身邊的熟悉人

性學研究表明，性幻想越是離奇，越是虛幻，它的不良影響就越小，反之，性幻想越是具體，越是真實，它的副作用就越大。你可以幻想自己不熟悉的陌生人，或者遙不可及的場景，這樣避免性幻想對現實生活帶來的沖擊。

2、不要因幻想指責現實中的戀人

每個人在性幻想的時候，都會幻想地非常完美，但是現實是殘酷的，如果把幻想中的美好付諸于現實生活當中，就會為自己的身體和心理帶來嚴重的影響，也會影響和戀人之間的親密關系。

3、每次幻想之后及時轉移注意力

當你性幻想之后，要及時從幻境中走出來，比如喝杯水、洗洗臉，或者對著鏡子告訴自己：這不過是幻想而已。如果你不能及時轉移注意力，不妨在性幻想之前，拿出手機或鬧鐘訂上性幻想的時間，讓鬧鐘提醒自己回到現實生活。

性幻想并無任何傷害，但事情都有個限度，青年人若是整天沉溺于性幻想干擾了學，習和工作，影響了正常的人際交往，那就會造成對心理發育的傷害。當然什么是正常和適度，什么是適應不良和過度，并不存在客觀的定量標準，關鍵是看它對具體人的客觀效果。在性咨詢中常常遇到這類問題，有必要進行正確的引導，要幫助青少年正確對待性發育過程中萌發的性幻想和白日夢問題，但又不能恫嚇和指責他們，給他們造成無謂的精神壓力，甚至適得其反，影響他們的身心健康發育

上一篇：揭秘宅男宅女的私密性幻想

下一篇：如何讓你的性幻想更美妙