如何通過(guò)性幻想獲得性高潮

時(shí)間：2025-04-25 11:42 作者：修身堂

提起“夫妻做愛(ài)”，人們習(xí)慣于聯(lián)想到光線、耳語(yǔ)、動(dòng)作等，卻不常想到幻想。其實(shí)，性幻想也是夫妻之間性交流的有效手段之一。

性幻想是世界上最常見(jiàn)的性現(xiàn)象。每一個(gè)心智健全的人都會(huì)有這樣那樣的性幻想。只不過(guò)在出現(xiàn)頻率、長(zhǎng)短、內(nèi)容、性質(zhì)以及對(duì)待它的態(tài)度等方面存在著較大的差異而已。性幻想的內(nèi)容五花八門(mén)，無(wú)所不包。研究表明，性幻想的翔實(shí)生動(dòng)程度與以往的性經(jīng)歷、想象力和所接受的媒體信息量成正比關(guān)系。有人在性幻想中愛(ài)作旁觀者（像電影觀眾），有人在性幻想中則偏愛(ài)充當(dāng)情節(jié)中的主人翁，還有人喜歡客串多重角色。性幻想多在性活動(dòng)之中出現(xiàn)，特別是性高潮到來(lái)之前的“觸發(fā)時(shí)刻”（又稱臨界點(diǎn)）。此外，醒后睡前的空閑時(shí)間、性活動(dòng)之前和剛剛結(jié)束之后也是不少人偏愛(ài)性幻想的時(shí)間。有關(guān)調(diào)查結(jié)果證實(shí)，在某類主題范圍內(nèi)的變奏比較常見(jiàn)，“日新月異”者相對(duì)少見(jiàn)，因后者要求更多的是想象力和創(chuàng)造性。

性幻想是大腦皮層活動(dòng)的產(chǎn)物之一，介于意識(shí)和潛意識(shí)之間，是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中暫時(shí)不能實(shí)現(xiàn)的希望的精神滿足，可強(qiáng)化軀體刺激，加深性體驗(yàn)，提供更深層的性滿足。性行為中的軀體刺激與性幻想的有機(jī)結(jié)合往往會(huì)帶來(lái)更激情的性體驗(yàn)，使體內(nèi)性緊張得到更充分的釋放，促進(jìn)性高潮的到來(lái)。對(duì)那些功能性性高潮障礙者（特別是女性患者）、境遇性性高潮障礙者和對(duì)性生活感到單調(diào)乏味的夫妻來(lái)說(shuō)，性幻想具有積極的治療意義，可以使性生活更令人滿意。對(duì)于在性生活方面已經(jīng)很和諧的夫婦來(lái)說(shuō)，性幻想便是現(xiàn)實(shí)世界上的一層美妙的光環(huán)，帶有理想世界的色彩，會(huì)讓他們的性生活好上加好。

曾有這樣一對(duì)夫婦，以往，他們常依賴長(zhǎng)時(shí)間的機(jī)械刺激來(lái)達(dá)到高潮，性幻想只是偶然在無(wú)意識(shí)狀態(tài)下出現(xiàn)。由于不了解它的功效，夫婦倆還一度努力“排除雜念”，使消除性幻想和達(dá)到性高潮一樣吃力。后來(lái)經(jīng)心理醫(yī)生點(diǎn)撥，明白了性幻想的實(shí)質(zhì)和積極功效，在以后的做愛(ài)過(guò)程中有意識(shí)地互相講述自己的性幻想，或復(fù)述以前看過(guò)的性愛(ài)作品情節(jié)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩人很快進(jìn)入佳境。從此，他們更經(jīng)常地運(yùn)用此法，并且感到各自性高潮的強(qiáng)度也有所提高。他們成功地運(yùn)用性幻想進(jìn)行性交流的經(jīng)驗(yàn)值得借鑒。

性幻想對(duì)已婚婦女，特別是對(duì)于那些達(dá)到性高潮有困難的婦女來(lái)說(shuō)具有特殊的益處。在現(xiàn)實(shí)生活中，由于體力、情緒、環(huán)境因素的制約，每次性生活的主觀滿足程度并不“保值”，更不見(jiàn)得一次比一次強(qiáng)。從個(gè)人滿足和社會(huì)的宏觀控制意義上說(shuō)，性幻想作為夫妻之間調(diào)適的一種調(diào)味劑，遠(yuǎn)比婚外戀積極得多，恐怕是最方便的附加刺激，投資最少，風(fēng)險(xiǎn)最小。

很多人對(duì)性幻想感到困惑的原因是不能客觀地看待現(xiàn)實(shí)與想象的辯證關(guān)系。幻想僅僅是想象而已，而即將付諸于行動(dòng)的打算叫做計(jì)劃；計(jì)劃與幻想不是一個(gè)概念。人都有足夠的理智，不會(huì)輕而易舉地淪為夢(mèng)幻的奴隸。人也有足夠的判斷力，能分辯清楚必須奮斗實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃和想完就丟的幻想。人們的性幻想與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系實(shí)際上和富翁幻想、明星幻想與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系一樣--對(duì)實(shí)現(xiàn)的可能性自己很清楚。不少人因想象與非配偶發(fā)生性愛(ài)而深感焦慮和自責(zé)。其實(shí)，在真正明白“幻想≠現(xiàn)實(shí)”之后，就很容易把性幻想看淡一些，當(dāng)成輕松的佐料--佐料是永遠(yuǎn)不會(huì)成為主食的。

夫妻之間互相吐露性幻想可以是一種高強(qiáng)度性刺激，可有效提高雙方的興奮水平，使雙方獲得更徹底的滿足。有興趣嘗試此法的夫婦要先充分溝通、協(xié)調(diào)性價(jià)值觀，互相了解對(duì)方對(duì)分享性幻想的看法，以防過(guò)于唐突。不妨在閱讀本文后嘗試著談?wù)撟约旱男曰孟耄?dāng)然只有在合適的場(chǎng)合、環(huán)境和特殊的時(shí)間，分享性幻想才能最大地發(fā)揮其創(chuàng)造功效。想象力是創(chuàng)造一切事物的基礎(chǔ)，善用此法的夫妻會(huì)受益的。

那么，性幻想有沒(méi)有病理形式呢？有的。性幻想可能在某些想象力過(guò)于發(fā)達(dá)和自制力差的人身上占據(jù)重要位置，可能讓人陷得太深、留連忘返，以致干擾正常的學(xué)習(xí)工作，取代必要的人際交往，發(fā)展到“強(qiáng)迫性性幻癥”和“自閉癥”的地步，對(duì)這種特殊的精神刺激過(guò)份依賴，失去對(duì)生活整體的把握。特別是處于青春期的孩子，思維活躍，自制力差，在強(qiáng)烈的性刺激下有可能“跑偏”，需要及時(shí)的正向引導(dǎo)。

必須認(rèn)識(shí)到，成熟的人都能夠合理地控制自己所有的思維和行動(dòng)，不會(huì)對(duì)任何事物過(guò)份依賴。人的一切活動(dòng)，均受一定“度”的制約。一旦超出限度，相關(guān)的“副作用”就會(huì)膨脹，遮蓋正向效果。不分時(shí)間、不分場(chǎng)合、不能控制的性幻想是不能被提倡的。可見(jiàn)，性幻想是一劑效能奇異的“催情劑”，它有明確的適用范圍，只有科學(xué)、合理、適度的利用才能成為亞當(dāng)和夏娃的“樂(lè)園”。

女人比男人更容易得到這樣的高潮，所以要利用它，開(kāi)始讓你的情色念頭充分充電。下面介紹一些可以說(shuō)相當(dāng)靈驗(yàn)的方法：

1.首先充分放松自己的身體，清空大腦里的一切負(fù)面情緒，讓那些什么工作壓力或經(jīng)濟(jì)壓力統(tǒng)統(tǒng)見(jiàn)鬼去吧。音樂(lè)或者長(zhǎng)時(shí)間的泡澡與精油按摩可能讓你更輕松地進(jìn)入這樣的狀態(tài)。

2.在進(jìn)入臥室之前就與伴侶調(diào)情以增進(jìn)性的興奮度，如享受美味的晚餐和（或）彼此的按摩。你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變得相當(dāng)放松，很快進(jìn)入曖昧的情緒狀態(tài)。

3.一旦你已經(jīng)感覺(jué)到平靜和滿意，開(kāi)始運(yùn)用葷笑話（甚至臟話）來(lái)提高情欲。雙方可以商定在下面的1個(gè)小時(shí)里你們都不觸碰彼此的生殖器和乳頭這樣的高度敏感區(qū)域。

你們可以在以滿嘴臟話煽情論愛(ài)時(shí)擁抱、接吻、手挽手、彼此以非性的方式進(jìn)行相互按摩，這些足夠了。以語(yǔ)言而不是實(shí)際行動(dòng)作為手段來(lái)喚起女方。

4.通過(guò)暫停肉體接觸，你可能更加渴望它，所以這樣的體驗(yàn)才能更加令人興奮。目的是讓你們之間具有同樣的彼此對(duì)話和積極進(jìn)入彼此幻想的平衡。所以，當(dāng)他描述一個(gè)海邊景象開(kāi)始談起海浪和陽(yáng)光灑在你的皮膚上時(shí)，你在開(kāi)始可能還有一點(diǎn)點(diǎn)不安，不過(guò)，很快就會(huì)進(jìn)入陶醉和欲罷不能的狀態(tài)。

5.不能確保這類葷笑話和臟話就能導(dǎo)致全身與幻想高潮，但是為什么不能試一試呢？你所怕的恰恰是你自己的壓抑。

大約十幾年前，有一次國(guó)外一些性學(xué)家來(lái)訪并與國(guó)內(nèi)學(xué)者交流時(shí)，一位叫奧登的女士在報(bào)告中談到，有26%的女性可以通過(guò)性幻想得到高潮，一個(gè)讓人詫異的數(shù)據(jù)，不過(guò)她的性指導(dǎo)類的書(shū)籍卻一本本地在出版。現(xiàn)在又看到類似的報(bào)告，不知道國(guó)內(nèi)的女士們是否可以消費(fèi)到這樣的高潮與達(dá)到這樣的境界。

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