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青春期少女私處如何護(hù)理更到位

時(shí)間：2025-04-22 21:21 作者：修身堂

這是因?yàn)?，女孩自己在生理期間，對衛(wèi)生事宜的不甚了解，往往她們的身體受到了極大的損傷。

很多女孩子因?yàn)槿狈W(xué)校和家庭科學(xué)的青春期教育而使自己的身心在發(fā)育階段沒有得到很好的呵護(hù)，成年后發(fā)現(xiàn)遺留下了很多缺憾，出于羞澀及恐懼也沒有進(jìn)行系統(tǒng)的治療，比如月經(jīng)問題，青春期少女月經(jīng)來潮是青春期發(fā)育時(shí)必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，但是對于經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理知道的并不詳細(xì)，那要如何做好經(jīng)期衛(wèi)生呢？

1、保持良好的心理狀態(tài)。性情要開朗、樂觀，盡量避免精神刺激和情緒波動(dòng)。

2、經(jīng)期注意衛(wèi)生。經(jīng)期用的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要干凈、柔軟，要適時(shí)更換，保持外陰干爽。

3、要適時(shí)用溫水清洗外陰。洗澡最好淋浴，避免盆浴，不要游泳等。

4、注意休息。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，不要在寒冷、潮濕的地方太久，注意冷暖，謹(jǐn)防感冒。

5、注意飲食衛(wèi)生。不食生冷、油膩、刺激性強(qiáng)的食物，最好吃些易于消化又富含營養(yǎng)的食品。

6、內(nèi)褲要勤換勤洗。并盡可能單獨(dú)洗，不與外衣襪子等一齊放入洗衣機(jī)內(nèi)同洗，洗過的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

7、潔身自愛，守身如玉。毋庸諱言，近年來，個(gè)別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。

8、合理應(yīng)用抗生素。少數(shù)少女長期大劑量應(yīng)用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。

9、防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

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