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小技巧讓男人陰莖輕松變長(zhǎng)

時(shí)間：2025-04-18 19:33 作者：修身堂

小技巧讓男人陰莖輕松變長(zhǎng)

讓陰莖變長(zhǎng)的小技巧

1、有哪些小技巧讓男人陰莖輕松變長(zhǎng)

1.1、陰莖長(zhǎng)度的增長(zhǎng)法和性能力延長(zhǎng)法

此方法以增長(zhǎng)陰莖中心的肌腱組織為主要目的，包括睪丸的拉動(dòng)，伸展和加長(zhǎng)睪丸連接到陰莖的皮膚。

1.2、阿拉伯Jelq法，力量型Jelq法

以加長(zhǎng)陰莖和使你的陰莖海綿體變得稠密為主要目的，原理是使更大量血液進(jìn)入在陰莖主體中有限的空間里，從而使陰莖的Cavernosa（可豎立的薄皺紙）中細(xì)胞壁彈性將不斷加大。

1.3、PC爆破法、多重高潮法

實(shí)際上，它來源于一種古老的陰莖增強(qiáng)術(shù)：阿拉伯JELQ法

很多世紀(jì)以來，阿拉伯人擁有堅(jiān)挺雄壯的陽具，對(duì)婦女具有強(qiáng)大的誘惑力。在青春期時(shí)，他們的父親就用Jelq法向男孩展示怎樣增強(qiáng)陰莖。每天練習(xí)30分鐘，并輔以精神及意念法。

1.4、睪丸健康按摩法

睪丸健康按摩是指按摩你的睪丸和圍繞物區(qū)域。它將有助于睪酮的產(chǎn)生。這種練習(xí)對(duì)你的睪丸，增加精子數(shù)和突然射精的容量非常有利同時(shí)也促進(jìn)血液流通。

2、怎樣測(cè)量陰莖的長(zhǎng)度

這里教你一種醫(yī)生常用的方法。非勃起陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量：室溫18℃，取直立姿勢(shì)，將陰莖提起與身體呈90°，用直尺測(cè)量陰莖上方的恥骨聯(lián)合處到陰莖頭頂部的長(zhǎng)度。勃起陰莖長(zhǎng)度的測(cè)量：取直立姿勢(shì)，用手捏住陰莖頭用力拉向前方，牽拉到不能延長(zhǎng)為止，用直尺測(cè)量恥骨聯(lián)合到陰莖頭的長(zhǎng)度（牽拉后的長(zhǎng)度與勃起的長(zhǎng)度基本相同），大于或等于8厘米為正常。值得提醒的是，有些男人由于肥胖，腹部脂肪較多，使一部分陰莖埋在脂肪內(nèi)，使陰莖看起來較小，測(cè)量時(shí)可用手推小腹脂肪。不過陰莖小一點(diǎn)的男人也不必在意，只要做愛的方法得當(dāng)是不會(huì)影響性生活的。

3、推算陰莖長(zhǎng)度是否正常的公式：

國際男性保健組織（MTD）通過近30年研究得出：

正常陰莖長(zhǎng)度M=（身高T-105）*0.618/3.14（厘米）

正常陰莖直徑D=M/3.14（厘米）

（歐美=亞洲/1.414/0.618）厘米

男人不能勃起該怎么辦

1、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。好的生活習(xí)慣和一個(gè)人的身體健康狀況息息相關(guān)，因此，無論是飲食、鍛煉身體還是心情上，都應(yīng)該重視，好的生活習(xí)慣有利于提高身體素質(zhì)，對(duì)于疾病的抵抗自然更勝一籌，所以日常生活中應(yīng)該做到戒煙戒酒，少吃油膩辛辣的食物。

2、藥物治療。任何疾病主要治療手段都要借助專業(yè)科學(xué)的藥物來進(jìn)行治療，目前在治療男性勃起障礙方面亞洲最新成果是韓國的陽痿藥物可萊性—世界上首款粉末狀的陽痿藥物。它有著迅速提高勃起的硬度的功能，簡(jiǎn)便易攜。

3、適度鍛煉。冬天天氣寒冷，很多人以此為拒絕鍛煉的借口，但是身體是自己的，鍛煉能夠讓人更健康、更有魅力。

4、飲食療養(yǎng)。眾所周知，食療對(duì)于疾病來說都是非常有效的配合手段，男性不能勃起，勃起不易可多食用富含鋅元素的食物及動(dòng)物肝臟、魚類、雞蛋韭菜等。

男女初次性愛如何選擇避孕

1、自然避孕法包括中斷性交和計(jì)算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實(shí)施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經(jīng)漏入陰道。此方法極其不可靠，長(zhǎng)期使用可嚴(yán)重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。

2、屏障措施。包括避孕套和陰道隔膜（女用避孕套）。在用避孕套之前，必須避免陰莖和陰道的接觸。性交時(shí)避孕套須戴好，射精后，在陰莖疲軟之前必須將陰莖（連同避孕套）拔出。否則避孕套可能會(huì)滑進(jìn)陰道。建議在使用前檢驗(yàn)一下避孕套是否有漏洞。

3、激素避孕方法。口服避孕藥是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十歲出頭的婦女中間使用最為廣泛。復(fù)合型口服避孕藥含有兩種激素：雌激素和孕激素。這兩種激素可以阻止卵巢中卵細(xì)胞的生長(zhǎng)和成熟，也就阻止了排卵的發(fā)生。這意味著，如果正確服用口服避孕藥，其避孕可靠性幾乎達(dá)100%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于避孕套的避孕可靠性。

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