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什么樣的同房頻率有助于懷孕

時間：2025-03-26 06:36 作者：修身堂

房事頻率跟精子質(zhì)量有什么關(guān)系

大家已經(jīng)知道，精子在睪丸內(nèi)生成后就進入附睪，差不多有一半會在到達附睪尾之前就老化、分解、被吸收了。平時貯存在附睪尾中的成熟精子占整個生殖道中的70%，只有2%貯存在輸精管內(nèi)，其余的貯存在輸精管壺腹。

精囊雖說不是精子的貯存庫，但在性靜止期精液會有少量流入精囊，并把精子帶進去，禁欲的時間越久，貯存在里面的精子也就越多。精子在附睪內(nèi)達到成熟，獲得了為受精所必需的運動能力。所以說附睪的這種環(huán)境對于精子的存活還是有利的。盡管如此，精子也不能無限期地存活下去，在貯存過程中會逐漸衰老，并喪失活力。

精子頭部胞漿可出現(xiàn)黑點，頭部可以全部著色或完全不著色。隨著排精次數(shù)的多寡，附睪內(nèi)衰老精子的解體和新成熟精子的產(chǎn)生之間，將形成一種動態(tài)平衡，維持一定的儲備。長期中止性生活時，精子會首先失去受精能力，然后失去運動力，最后在輸精管內(nèi)解體，結(jié)果是精液質(zhì)量下降，也就是說衰老精子的比例會不斷擴大。

比如夫婦兩地分居長期節(jié)欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多。而老化的精子因頂體發(fā)生改變受精能力下降，如果受精的話也會因染色體和脫氧核糖核酸含量的改變、而易使胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受到影響，造成智力低下、畸形、或?qū)е铝鳟a(chǎn)。所以，從增加受孕機會看，禁欲太久是不利的，而且同房次數(shù)太少，精子與卵相遇的機會也少，這樣做對于不育病人來說是不利的。

什么樣的同房頻率有助于懷孕

為了懷孕，天天同房肯定是不太好的。按照中國的傳統(tǒng)理論來說，同房時，人是會損失精血的。一個人的精血是有限的，是需要保養(yǎng)的。因此，夫妻同房是需要節(jié)制的，所以不少丈夫也需要養(yǎng)“精”蓄銳。

當(dāng)然，也不能太過節(jié)制了，如果太注重“養(yǎng)精蓄銳”也不可取，因為另一方面，同房次數(shù)過少反而不利于受孕。同房次數(shù)過少，會使精子在睪丸中駐留時間太久，這樣容易使精子發(fā)生老化，從而活力下降，導(dǎo)致形成的受精卵質(zhì)量不高，不容易生出健康又聰明的孩子。

所以一般來說，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以視情況稍頻繁一點。所以，測排卵期還是非常重要的。

排卵期建議同房頻率：排卵期每2天同房1次

卵子排出后，一般只能存活12～24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1～3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最易受孕。

如果精子提前起跑，就是說在排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時到達輸卵管、與卵子會合形成受精卵。

所以，排卵期最佳同房時間是在排卵期開始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會促進受孕。

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