乳房發育后多久來月經

時間：2025-03-25 09:27 作者：修身堂

乳房發育后多久來月經

乳房發育有很大的個體差異。乳房發育幾歲開始？有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了，而有的女孩要到16歲或更大點乳房才開始發育。但大多數女性在月經來潮時間一般為9-14歲，所以不能確定的說乳房發育后多久來月經，也有可能有些女孩子月經來了乳房發育才開始。

有些女性到了9至10歲,乳房開始發育,乳房內組織增多,乳房外形也增大.經過4至5年的發育,也就是到15歲左右,乳房發育已定型,變得豐滿,乳頭增大,從而顯現出女性所特有的曲線美。

一般來說，女孩最早的乳房脹痛，一般在9~13歲時發生，這時女孩的乳房開始發育，會有輕微的脹痛感。初潮后，隨著乳房的發育成熟，脹痛會自行消失。此時在乳頭、乳暈下方可觸及較硬的塊物，邊界不清晰，觸之有輕度疼痛，猶如蠶豆至花生米大小，隨著年齡增長，此塊狀物漸漸長大，質地變軟，呈彌漫性生長。在乳房發育過程中出現的乳房脹痛，應屬于生理性乳房脹痛，無須恐懼，無須治療。絕大部分女孩在乳房發育中均會出現此類情況。為此，應該給孩子講清楚，這是人體發育中的一種現象，消除孩子的恐懼心理。

不過對于月經先來，還是乳房發育先，其實是沒有絕對的，一般來例假會比較明顯但是胸部變大是逐步的量變，所以大部分情況都會先發現來例假，除了這兩個癥狀外，還會有身高長高的特性。但是要注意發育期間，要選擇合適的內衣，例假期間不吃生冷食物。

怎樣才能使胸部發育得更好

從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。

當然在這10天的飲食中也必須攝取適量含有動情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、紅蘿卜、馬鈴薯以及類、豆類和堅果類等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。很多青春期少女都希望自己擁有豐滿堅挺的乳房，試圖嘗試各種豐胸秘方，但卻未見期望的效果，積極一點的乾脆挨個兩刀，但副作用更令人后患無窮

。但是卻很少人能真正了解從第一次月經周期的開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿的角色。所以我們應該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個月當中這10天，也就是豐胸的最佳時期，趁機趕緊進行像健胸運動、飲食、按摩………等，適時的激發乳房使體積慢慢增大，總比漫無目地的吃豐胸藥品、秘方或豐胸霜…來的有效果哦！

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