青春期性教育：怎么判斷是否過(guò)度手淫

時(shí)間：2025-01-16 18:45 作者：修身堂

　　適度的自慰行為是個(gè)人性能量積聚、性興奮的自然結(jié)果，而不是通過(guò)自慰來(lái)引發(fā)性興奮或?qū)Ω稛篮吞钛a(bǔ)空虛。

由于沒有正常的性生活，每間斷一段時(shí)間后，即使沒有性的刺激，在自身體內(nèi)神經(jīng)和內(nèi)分泌激素的作用下也會(huì)產(chǎn)生性欲，這種性欲如長(zhǎng)時(shí)間受到壓抑則可能使人感到坐立不安、夜不能寐。

在這種積聚的性能量的驅(qū)動(dòng)下的自慰是必然而恰當(dāng)?shù)摹Ｋ粌H使受抑制的性欲和性沖動(dòng)得到解脫，身心愉悅，而且能使他們精神飽滿地學(xué)習(xí)和工作。

如何判斷是否過(guò)度手淫?

1、次數(shù)是否過(guò)多。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說(shuō)每2周左右,由于精液充盈的刺激會(huì)產(chǎn)生一種排泄欲，容易誘發(fā)一次遺精或手淫。如果手淫次數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)范圍，則說(shuō)明是為追求快感而導(dǎo)致的手淫過(guò)度。

2、體質(zhì)是否衰退。

如果手淫后出現(xiàn)體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說(shuō)明手淫過(guò)度。如果手淫次數(shù)不多，但因恐懼、悔恨使精神負(fù)擔(dān)過(guò)重，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀，也應(yīng)視為手淫過(guò)度的表現(xiàn)。

3、思想上是否迷戀。

如果每逢看小說(shuō)、影視引起性沖動(dòng)，就必以手淫自慰;或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時(shí)時(shí)有手淫的欲念，就屬于手淫過(guò)度。

4、性器官是否不適。

手淫時(shí)或手淫后，性器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現(xiàn)象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫過(guò)度的表現(xiàn)。

5、性反應(yīng)是否變化。

如果手淫達(dá)到射精或者性高潮所需的時(shí)間一次比一次延長(zhǎng);或者手淫刺激的強(qiáng)度，一次比一次增加才能達(dá)到射精或性高潮。則表示手淫過(guò)度。

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