青春期自慰頻率怎么樣算正常 這居然還看季節
青春期自慰頻率怎么樣算正常青春期性欲強是正常現象，沒有必要自慰，可以適當參加文娛活動來轉移注意力。這個沒有頻率可以有結論，盡量減少次
2025-03-19
青春期自慰頻率怎么樣算正常 這居然還看季節
時間：2025-03-19 06:27 作者：修身堂
青春期自慰頻率怎么樣算正常
青春期性欲強是正常現象，沒有必要自慰，可以適當參加文娛活動來轉移注意力。這個沒有頻率可以有結論，盡量減少次數，最好就是不要有。
因為這種習慣是不利于身體健康的，容易造成炎癥感染，也會造成身體虛損方面的癥狀的比如腰酸乏力等。
也有專家指出，19歲青春發育階段男孩子咨詢青春發育階段自慰間隔多長時間對身體沒有傷害的問題：根據黃帝內經中記載，腎臟主藏，屬水，為人體先天之本。主藏，最好是不動。
不過，如果一定要說頻率的話，可以按季節分。冬天是不可以動腎氣，其它季節，春天一個月左右，夏天兩個月，秋天三個月。多鍛煉將精力用到學習工作上，否則到了中年就會出現陽痿早泄等現象。
不過也有一些人表示，青春期自慰自己不覺得累，不會不舒服就可以。但是，最好不要次數太多。一周兩一次是可以的。
所以總的來說，青春期自慰頻率沒有確切的評估說怎么樣才算是正常的，不過學會控制青春期自慰是有必要的。
怎么樣控制青春期自慰
一、 轉移注意
轉移自己想自衛的心理，抽出空來做其它的事情！晚上早睡早起，盡量不要多想!多參加活動！青春期正是少男少女的大好時光，也是欲望正強烈的時期，在這種情況下最好把精力放在學習上。
二、注意飲食
一般吃的比較清淡，多吃水果，體內陽氣就不會太重；如果你一停地吃火鍋，大魚大肉，就很容易有生理反應，所以控制青春期自慰，注意飲食也是非常關鍵的。
三、 正確面對
你要暗示性這個字不是什么低俗的字，他是世界上所有生物的繁衍與生息。青春期自慰并不可恥，只是青春期自慰會影響你的生理以及心理健康，所以需要合理的控制。
四、 穿寬松的內褲
請注意穿寬松的內褲，一般感覺上了15歲就穿三角內褲吧，不然你穿平角的，有時會勒著不舒服。就刺激了大腦，就會亂想，而且這對發育也很有幫助。
看完之后你了解抑制青春期自慰的方法了嗎，青春期是學習成長的關鍵時刻，應該把學習放在首位，所以學會抑制青春期自慰是非常有必要的。
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