月經期愛爆痘，專家教你月經期間如何戰痘
小編是個愛長痘的女孩，吃點辣的或是晚睡就會冒幾顆痘痘出來，尤其是在月經期間更是痘痘瘋長，讓小編不知道該如何處理。親愛的姐妹們，你們是
2025-03-06
月經期愛爆痘，專家教你月經期間如何戰痘
時間：2025-03-06 17:57 作者：修身堂
小編是個愛長痘的女孩，吃點辣的或是晚睡就會冒幾顆痘痘出來，尤其是在月經期間更是痘痘瘋長，讓小編不知道該如何處理。親愛的姐妹們，你們是否也有這種煩惱呢？
一、為什么月經期容易長痘痘？
熱點文章推薦： 美女們看過來！月經期也能敷面膜咯！ 發炎了！月經期可以吃消炎藥嗎？ 女性月經期禁用沐浴露清洗私處！痤瘡(俗稱痘痘)的發生與很多因素有關，其中就包括女性激素水平的波動，因此部分女性每到月經期間痤瘡就會高發或加重。兩性專家解釋，女性在月經期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔會讓導致痤瘡的活性物質——痤瘡丙酸桿菌瘋狂生長，并引起皮膚的應激反應，產生痤瘡、粉刺和紅腫等。因此，平時愛長痘痘的女性，在月經期間就更加一發不可收拾。而在經期繼續以平時的皮膚護理方式，或者忽視皮膚護理的女性也相應容易出現痤瘡問題。
二、月經期間長痘該怎么辦？
首先，針對內分泌失衡采取相應措施。經期激素水平變化屬于正常生理現象，不可進行強制扭轉，因而針對皮膚出現的異常，可以選擇涂抹或者內服維生素E膠囊。
其次，針對痘痘誘因而言，需要加強控制臉部油脂。在月經期間可采用一些天然的，適合自己的控油及保濕護膚品。
最后，要保證充足的睡眠。睡眠本身對于皮膚調理就至關重要，因此女性月經期間尤其要避免熬夜，并且遠離電腦、手機等具有輻射的家具，輻射會加劇皮膚油脂分泌，增加長痘幾率。
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