青少年性保健知識(shí) 成長(zhǎng)過程中的生理與心理變化

時(shí)間：2025-03-05 23:45 作者：修身堂

青春期：女11-12至17-18周歲。男13-14至18-20周歲的身體功能逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期，心理指人的頭腦反映客觀現(xiàn)實(shí)的過程，如感覺，知覺，思維，情緒等。其實(shí)就是人的思想，感情等內(nèi)心活動(dòng)。生理指機(jī)體的生命活動(dòng)的體內(nèi)器官的功能。那么大家在這個(gè)期間生理上一定發(fā)生了很大的變化，下面我們來(lái)討論一下發(fā)生了怎樣的變化？

一、青春期女孩所經(jīng)歷的生理方面的變化：體重增長(zhǎng)，身材發(fā)生變化，汗腺變得活躍，皮膚變化，可能出現(xiàn)青春痘，稚嫩的童音消失，聲音變細(xì),月經(jīng)的來(lái)臨（這是青春期來(lái)臨最顯著的標(biāo)志）等等。

青春期男孩所經(jīng)歷的生理方面的變化：體重增加，身體長(zhǎng)高，汗腺變得活躍，肌肉變得強(qiáng)壯有力，皮膚變化，有些人出現(xiàn)青春痘，聲音改變，童音消失，音調(diào)變低，喉結(jié)發(fā)育，胡子開始出現(xiàn)等。

青春期是兒童逐漸走向成人的過渡階段，是人的一生中變化很大的時(shí)期，是人體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更是決定人一生體格，性格和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。這一時(shí)期身體發(fā)育迅速，內(nèi)臟器官顯著變化，臟器功能逐步成熟，男、女孩進(jìn)入青春期后，身體迅速生長(zhǎng)，迎來(lái)了人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰階段（第一個(gè)高峰段在嬰兒期），在這個(gè)階段大家一定要注意飲食衛(wèi)生，不要隨便吃那些垃圾食品，因?yàn)橛性S多疾病都是扎根在青少年，發(fā)展在中青年，發(fā)病在中老年，病從口入。隨著生殖系統(tǒng)的發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)，男女身體形態(tài)發(fā)生了明顯的變化，最后形成了真正的兩性分化，男女性別特征更加顯著，這一階段身體機(jī)能日趨健全，對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，一般很少生病。

二、青春期是大腦生長(zhǎng)發(fā)育走向日趨成熟的時(shí)期，結(jié)構(gòu)上的成熟保證了功能作用的發(fā)揮，這時(shí)候的花季少年，既非成人，也非兒童，原來(lái)的孩童世界被打破，新的成人世界尚未建立。因此，青春期的心理活動(dòng)是千變?nèi)f化，非常復(fù)雜的，概括青春期的心理發(fā)展特點(diǎn)，大致有以下幾個(gè)方面：

1.勇于探索和創(chuàng)新，求知欲強(qiáng)，許多知識(shí)就是在這個(gè)時(shí)候?qū)W到的，好奇心重，有些東西或事情越是不知道，他就越想知道。具有冒險(xiǎn)精神，充滿自信，富于幻想，對(duì)未來(lái)充滿美好的憧憬，富有理想。比如說(shuō)我們大家很非常熟悉的楊利偉，在他小的時(shí)候，他媽媽就問他：你的理想是什么？他想了想說(shuō)：我的理想就是飛上天。他的媽媽驚呆了，心想：這怎么可能。但又不能打擊孩子呀，就語(yǔ)重心長(zhǎng)的說(shuō)：“孩子，愿你真的能飛上天，不過你要記住，媽媽在地上等你回來(lái)。”結(jié)果楊利偉在他宏偉理想的激勵(lì)和他的不懈努力下，終于完成了他飛天的夢(mèng)想。可見從小樹立遠(yuǎn)大的理想對(duì)以后的成功起著多大的作用。

2.要求獨(dú)立，不再愿意和父母一起活動(dòng)，以前的時(shí)候總是由父母帶著出去逛公園呀，郊游呀，現(xiàn)在呢就是一到星期天就和同學(xué)在一起，覺得自己已經(jīng)成人，希望自己的意見得到父母的承認(rèn)和尊重

3.積極參加社會(huì)活動(dòng)，渴望廣交朋友，和興趣相投的同學(xué)結(jié)為知心朋友，無(wú)話不談，形影不離，視友誼至高無(wú)上，甚至為朋友兩肋插刀，其中的一個(gè)受委屈或是傷害，其他的人會(huì)怎么樣？肯定是報(bào)復(fù)吧，或是揍他一頓，方解心頭之恨，很義氣很哥們的樣子，對(duì)吧？這恰恰是典型的心理斷乳表現(xiàn)。

4.情緒不穩(wěn)定，容易波動(dòng)，表現(xiàn)為兩極性，有時(shí)心花怒放，陽(yáng)光燦爛，滿臉春風(fēng)，有時(shí)愁眉苦臉，陰云密布，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子臉”來(lái)形容，感到困惑，容易沖動(dòng)，對(duì)行為后果考慮不周。

5.開始對(duì)異性有好感，也希望自己對(duì)異性有吸引力，最顯著的心理變化最初的異性排斥，轉(zhuǎn)化為對(duì)異性的吸引和愛慕，在集體的活動(dòng)中，總是希望能引起對(duì)方的注意，留心自己在對(duì)方眼中是怎樣被評(píng)價(jià)，觀察對(duì)自己的反應(yīng)，產(chǎn)生在異性面前逞能，以表示自己的博識(shí)和才華，對(duì)相貌和身材格外重視，注重于衣飾打扮，總希望為對(duì)方做點(diǎn)什么，這并不是真正意義上的戀愛，只是彼此有共同的語(yǔ)言，喜歡一起交流和欣賞，這時(shí)心理會(huì)伴隨一種狀態(tài)，心理上的緊張感，唯恐說(shuō)錯(cuò)哪句話，辦錯(cuò)哪件事，最主要的是連自己迷惑不解。

6.開始具備抽象思維能力，對(duì)一般問題能概括總結(jié)，能從不同角度多維的立體的考慮問題，在此階段好辯論，鉆牛角尖，打破沙鍋問到底，敢于挑戰(zhàn)老師，比如做數(shù)學(xué)題和老師爭(zhēng)得面紅耳赤，或者對(duì)某一問題的觀點(diǎn)和看法，小理論一套套的，有時(shí)說(shuō)的大人都無(wú)言以對(duì)，呈現(xiàn)出一副初生牛犢不怕虎的闖勁。

7.喜歡自己每個(gè)人的外貌、體形、智力或活動(dòng)的靈巧度都各不相同，不論男女，都要肯定自己的價(jià)值，決定自己要扮演的角色。努力追求自己的目標(biāo)，世界觀，人生觀，價(jià)值觀在無(wú)形中就逐漸形成了。

8.人際關(guān)系的變化 ,不論是否已經(jīng)進(jìn)入青春期，男、女都要學(xué)會(huì)尊重別人，保持禮貌，用真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待別人，這樣才能得到別人的尊重，樂于付出友愛與關(guān)懷，這就是“送人玫瑰，留有余香”這樣大家都會(huì)比較快樂和開心。

9,這時(shí)的情感由原來(lái)的對(duì)親人的摯愛之情拓展為對(duì)同學(xué)，老師，朋友明星及科學(xué)家等人物的崇敬和相隨，成為他們的鐵桿粉絲，由自愛到愛集體，愛人民，愛祖國(guó)，愛整個(gè)人類，此時(shí)他們的道德觀念發(fā)生了變化，對(duì)成功人士崇拜得五體投地，對(duì)壞人疾惡如仇，追求公正，一旦發(fā)現(xiàn)某人有私心雜念，他們就會(huì)嗤之以鼻，就是因?yàn)樗麄冊(cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法妥協(xié)和容納不下不同意見的人和事，所以就容易受傷害。

三、青春期的困惑

同學(xué)們對(duì)這種種現(xiàn)象的變化可能感到非常困惑：

覺得邁入青春期的我“正常”嗎？

我的身體變化為什么比別人早或晚？

為什么會(huì)有這樣的變化？

我與其他的男孩或女孩相比怎樣 ?

其實(shí)，青春期生長(zhǎng)突增在起止的早晚、幅度和側(cè)重的部位上都顯示著明顯的性別差異。突增開始的年齡女孩約為9－11歲，男孩約為11－13歲，男孩一般比女孩晚兩年。最后形成成年男子身材較高，肩部較寬，肌肉發(fā)達(dá)，而成年女子則身材較矮，骨盆較寬，體脂豐滿的不同體態(tài)特點(diǎn)。

四、針對(duì)青春期男孩子受打架，女孩愛打扮如何正確對(duì)待

同學(xué)們，青春期的男孩子突然變得愛打架了，大家都有感覺吧？雖然是這是青春期的正常反應(yīng)，但是我們也要正確對(duì)待，那應(yīng)該怎么辦呢？1，把你們打架的旺盛精力釋放到體育課上，球場(chǎng)上，課堂上，當(dāng)然我指的課堂是讓大家在課堂上積極踴躍的發(fā)言，不是見縫插針的搗亂。2，成長(zhǎng)為男子漢的你們，對(duì)父母，對(duì)同學(xué)要有關(guān)心，要有班級(jí)榮譽(yù)感，千萬(wàn)記住，你們是班級(jí)的一員，一榮俱榮，一損俱損。

女孩子愛打扮了，上學(xué)這前愛在鏡子前顧影自憐了，是不是？愛美是女孩子的天性，絕對(duì)沒錯(cuò)，但是不是應(yīng)該分時(shí)間，分場(chǎng)合，比如說(shuō)文藝匯演，就可以打扮的花枝招展，濃妝艷抹，你不打扮老師還不愿意了，是不是？平時(shí)上學(xué)，只要臉洗干凈，衣服干凈整潔就可以了，早上穿件白衣服美滋滋的來(lái)上學(xué)了，估計(jì)中午回家你就要哭了，為什么？都知道吧？不是腳印就是圓珠筆劃的，體育課上你穿了超短裙來(lái)了，跑步了邁不開步子，光體育老師刺骨的目光就能把你封殺，你還美得起來(lái)嗎？先學(xué)個(gè)滿腹經(jīng)綸，出口成章，由內(nèi)而外的散發(fā)著優(yōu)雅的氣質(zhì)，到那個(gè)時(shí)候想不美都不行，hold 都hold不住！

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