飛碟說性教育短片：性愛傷體力，賽前需禁欲
賽前需不需要禁欲？很多人認為，運動員在比賽前應該禁欲，以保持旺盛的體力和斗志，獲得更好的成績。然而，現代醫學研究發現，適度性愛不會降
2025-03-04
飛碟說性教育短片：性愛傷體力，賽前需禁欲
時間：2025-03-04 09:18 作者：修身堂
賽前需不需要禁欲？
很多人認為，運動員在比賽前應該禁欲，以保持旺盛的體力和斗志，獲得更好的成績。然而，現代醫學研究發現，適度性愛不會降低運動員的競技水平，相反在美滿的性生活后，他們的靈活性、肌肉強度、反應速度還略有提高，更可緩解賽前的緊張情緒。
一個健康男性一次約射出5毫升精液，精液中98%是水分，其余2%是蛋白質，還有極少的微量元素，一次射精所流失的營養價值并不多；其次，一次性生活所消耗的熱量，與慢跑2000米差不多，并不能讓運動員的體能透支；最后，男女床第之歡會刺激雙方分泌更多的雄激素，雄激素的增多可以使人體肌肉發達，提高骨髓的造血能力，不僅使他們更勇猛，而且會增強耐力，當然，故意服用雄激素是違禁的。
如果運動員有賽前禁欲靜心的習慣，那可以暫時不與愛人溫存，但如果運動員平時有規律的性生活，賽前禁欲可能適得其反。所以就出現了“白天奧運會，晚上運動會”的情況，不過這15萬個安全套不一定都是用完的啦！很多運動員會拿回國做紀念品的。
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