女性生理期飲食：為什么經期不能吃辣？
網友提問：自己的月經來的時候都是很想要吃一些辛辣的食物，但是最近的一些身體吃辣的時候都是會有一些很難的感覺，自己的一些飲食都是不好的
2025-02-23
女性生理期飲食：為什么經期不能吃辣？
時間：2025-02-23 12:09 作者：修身堂
網友提問：自己的月經來的時候都是很想要吃一些辛辣的食物，但是最近的一些身體吃辣的時候都是會有一些很難的感覺，自己的一些飲食都是不好的胃口，來月經為什么不能吃辣？
為什么經期不能吃辣？
熱性的食物可以理解為溫熱性的食物，也就是民間所認為的可能進補的食物。其實對于女性而言經期也最好不要進補。有人認為經期不能吃生冷類的食物那是否就意味著可以吃熱性的食物了呢？中醫認為女性在經期同樣不能吃熱性的食物。因為血熱則狂行，故如果女性在經期食用過多的熱性食品的話則容易引起月經出血量過多，久而久之也有加重貧血的嫌疑。因此建議經期最好不要吃狗肉、羊肉、辣椒等熱性的食物。
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