女性宮寒有哪些癥狀？別再做“冰美人”了
中醫(yī)認(rèn)為“百病起于寒”，說的就是宮寒。現(xiàn)在宮寒的女人并不少，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒放在心上，更不會及時治療。然而宮寒的危害是
2025-02-20
女性宮寒有哪些癥狀？別再做“冰美人”了
時間：2025-02-20 05:30 作者：修身堂
中醫(yī)認(rèn)為“百病起于寒”，說的就是宮寒。現(xiàn)在宮寒的女人并不少，很多女性往往認(rèn)為那都是小事，沒放在心上，更不會及時治療。然而宮寒的危害是不容忽視的，輕則冬天手腳冰涼，嚴(yán)重的會導(dǎo)致不孕，了解宮寒的常見癥狀可以讓女性朋友及早發(fā)現(xiàn)調(diào)養(yǎng)。 宮寒女人通常有下面九個癥狀：
宮寒的幾個癥狀
1、在經(jīng)期時，出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況，經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀，這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2、容易出現(xiàn)不孕，因為子宮溫度低，導(dǎo)致精子和卵子不容易相互結(jié)合。
3、容易發(fā)胖。宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖，還伴有氣短乏力、失眠多夢、月經(jīng)過少，女性子宮熱量不足為了維護自身的生理機能，身體會開始囤積脂肪，子宮越冷也容易囤積的脂肪，來為自己提供足夠的熱量，從而引發(fā)自己發(fā)胖。
4、體質(zhì)虛弱。常常表現(xiàn)的精神較差，平時腰酸腿軟，小便比較多，性欲也會減退，脈沉，真陽不足的則腰酸如折，女性朋友面色也變得黯黃，自我感覺下腹部不暖和，四肢不溫，主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味，想吃辛燥食物，小編頻繁舌質(zhì)淡。
5、月經(jīng)出現(xiàn)異常。經(jīng)期有時提前有時延遲，顏色變淡，量變少。白帶量變多，腰酸兩乳脹痛等情況，少數(shù)女性會出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
6、宮寒的另外一個表現(xiàn)是手腳冰涼，或者是感覺自己全身體冷，白帶也變得清稀量多，這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn)，但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
如何調(diào)理宮寒？
1、外抹艾附暖宮?膏進行日常的護理，純中藥草本精華，標(biāo)本兼治，由內(nèi)而外調(diào)出女人好氣色。
2、體質(zhì)防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。，例如核桃，棗，花生，讓先天的不足由后天的高能量來補足。
3、飲食防寒喝些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。
4、屋內(nèi)防寒不要坐在空調(diào)下面，別做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿著裙子時可用披肩護住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。別趴在辦公室睡覺，避免露出后背，寒氣從腰部侵入子宮。
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