青春期男女性欲的釋放和壓抑

時間：2025-02-06 16:27 作者：修身堂

性欲的產(chǎn)生是青春期發(fā)育后的一種正常生理和心理現(xiàn)象。人類的兩性關系是人和人之間直接的、自然的、必然的關系，如果沒有性欲望，沒有男女兩性之間的性生活，就不會有人類的繁衍和發(fā)展歷史。

處于青春期的大學生在與異性或同性交往中產(chǎn)生性欲望是正常的性心理現(xiàn)象，而非可恥和下流的事情。如果正常的性欲長期得不到滿足或緩解，會使機體處于緊張狀態(tài)，同時使人煩躁不安，影響身體健康和正常的學習生活。

性欲可以通過性行為來釋放，如自慰，性交等；也可以通過非性行為來緩解，如自然緩解等方式。人的性欲雖然是一種生理現(xiàn)象，是一種本能，但同時又與心理因素、文化傳統(tǒng)、宗教信仰等密切相關，并受到社會環(huán)境、法律和道德的制約。因此，對性欲應有正確的認識，既不能肆意放縱，也不能強行壓抑。大學生應該在不傷害自身健康、不妨礙他人的基礎上，在法律和社會規(guī)范允許的范圍內(nèi)，通過正當?shù)摹⑦m合的手段使性欲得到釋放。對于已經(jīng)是成年的大學生而言，安全合法的性欲釋放途徑主要有以下幾種。

1、性交。兩個成年人之間在私密的環(huán)境下，自愿發(fā)生性交行為，能夠在一定程度上宣泄或緩解性欲。性欲是人的正常本能，沒有必要過于壓抑，兩性間的正常性關系，不僅是緩解性欲的有效途徑，也是人際關系的重要方面。當然，也有同性間的性關系。

2、自慰。自慰有時又稱手淫。一般指在沒有他人參與的情況下，個人通過手或使用性器具摩擦、撫弄自己的身體，通常是生殖器，以獲得性快感的行為。自慰是滿足和緩解性欲的一種有效和安全的方式。

3、自然緩解。減少或避開性刺激緩解，能夠使性欲在短期內(nèi)減弱、緩解。

性欲望、性表達和釋放是人類的正常生理機能。通過合理、合法的方式釋放，可以舒緩性欲望帶來的緊張和焦慮感。如果把性欲望當作罪惡、骯臟的東西，通過自責、懲罰、心理暗示等方式壓抑性欲望，會帶來心理問題。

一種常見的惡性循環(huán)是竭力壓抑性欲望的一段時間，壓抑不住后爆發(fā)性地自慰，達到高潮后立刻陷入一種罪惡感，于是再次開始壓抑。這樣的心理狀況，將會導致很多自述的所謂自慰不良影響，如疲憊、失眠等等。

正常的性欲望從生理和心理角度看都沒有必要節(jié)制，但不應影響生活的其他方面。如果一個人由于性而廢寢忘食，荒廢學業(yè)、工作，那是不正常的，那樣的性生活也不能持久。這種情況多數(shù)不是由于性欲望過強，而是心理上有其他問題而以性來發(fā)泄。(兩性健康網(wǎng)(www.zheyangai.com)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)

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