青春期女生在月經期要如何注意保健？

時間：2025-02-04 03:48 作者：修身堂

大部分女性在月經期使用衛生巾吸收經血，也有部分女性選擇衛生棉。衛生巾是體外使用，衛生棉是放置于陰道內使用。使用衛生巾或是衛生棉，都是個人的選擇。但是無論選擇哪種，都要注意及時更換。另外，也要用正確的方法及時清洗外陰上的經血。

女性對待月經的看法是不同的，有些人認為是個大麻煩，有些人則認為月經公司生活中的一部分。對于很多女性來說，月經會引起生理心理上的一些變化，對生活對工作都會產生一定的影響，而最為常見的就是痛經、經期綜合癥和閉經。

1、痛經：指的是月經期前或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸等身體不適，并嚴重影響生活質量的現象。而痛經又分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經主要與月經時子宮內膜前列腺技術含量增高有關，另外也受心理神經因素影響。原發性痛經多見于青春期，一般在經期第一日最劇烈，持續兩到三日可以緩解。繼發性痛經可能是繼發育盆腔炎、子宮內膜異位癥、宮頸狹窄或其他疾病，這種情況最好的辦法就是就醫診治，而非單純止痛。

2、經前期綜合癥：經前期綜合癥就是在月經來之前的7-14天出現一周期性的以生理心理上的各種癥狀為特征的癥狀。經前期綜合癥的主要表現分為生理上和心理上。生理上的癥狀包括頭痛，乳房脹痛、背痛、脹氣、便秘、體重增加、食欲增加等。心理上的癥狀包括易怒、焦慮、疲勞、情緒不穩定、性欲改變等。

3、閉經：這里說的閉經不是女性因為衰老而出現的停經，最主要的原因就是妊娠和哺乳。除了上述的兩個常見的原因之外，還有原發性閉經和繼發性閉經兩類。原發性閉經指年齡超過16歲，還無月經來朝者。原發性閉經比較少見，大部分都是與遺傳或先天發育缺陷有關。繼發性閉經是指原本已經建立了月經周期，但此后因為某種病理性原因一連幾個月都不來月經的情況。但一個月女性在沒有懷孕、哺乳或激素水平失調的情況下出現繼發性閉經，就應該就醫。(兩性健康網(www.zheyangai.com ?)專稿，如需轉載請注明出處。)