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性心理障礙患者的飲食要點

時間：2025-02-03 07:54 作者：修身堂

　　現(xiàn)在，很多人都患上了性心理障礙,這種疾病一旦發(fā)生就會給人們的生活帶來很大的影響,所以日常的預(yù)防性心理障礙的工作很重要,而飲食方面需要特別注意一些禁忌問題。那么，性心理障礙的飲食保健是如何的呢?

一、什么是性心理障礙?

性心理障礙(psychosexual disorder)也稱性變態(tài)(sexual deviation，paraphilia)，泛指以兩性行為的心理和行為明顯偏離正常，并以這類性偏離作為性興奮、性滿足的主要或惟一方式為主要特征的一組精神障礙。除此之外與之無關(guān)的精神活動并無其他明顯異常。主要包括性身份障礙、性偏好障礙和性指向障礙3種類型，涵蓋了性身份異常、性對象異常、性目的異常、性行為手段方法異常等4個方面。它包括露陰癖、窺陰癖、戀物癖、異性裝扮癖等多種類型。其共同特征是性興奮的喚起、性對象的選擇以及兩性行為方式等出現(xiàn)反復(fù)、持久性異乎常態(tài)的表現(xiàn)。

二、性心理障礙的飲食保健

1、適當(dāng)攝入脂肪。調(diào)理表明，長期素食的女性，月經(jīng)初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，性欲降低并影響生殖能力。男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

2、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

3、補充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們在促進睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。維生素C對性功能的恢復(fù)也有積極作用，其富含于鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬中。

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