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女生手沖的正確姿勢是什么 女性自慰的步驟是什么

時間：2024-12-24 22:12 作者：修身堂

只要不是過于沉迷，那么正確自慰是不會影響到健康的，女性自慰也是需要用到方法才行。那么女生手沖的正確姿勢是什么?女性自慰的步驟是什么?接下來本文為大家一一介紹，供大家參考。

女生手沖的正確姿勢是什么 女性自慰的步驟是什么

女生手沖的正確姿勢是什么

1、小心處女膜

很多女性都認為處女膜是在陰道深處，其實不是，在女子陰道口徑處，有一層薄薄的膜，顏色是粉紅色或者半透明的，與周圍粘膜顏色沒有任何差別的，即為處女膜。如用堅硬物強行插入陰道，很可能會在陰道口就把處女膜破壞了，處女自然要小心觸碰它了。

2、可借助電動按摩棒

市面上賣的那種只有5cm長度的帶電按摩棒，可按摩陰道外圍。不要以為自動的震動太快，容易產(chǎn)生癢、不舒服的感覺，一般電動按摩棒都有頻率大小開關，可以控制速度來自我滿足。

3、可用噴頭刺激私處

噴頭的水一般強有沖力，據(jù)調(diào)查，很多女性單獨洗澡的時候，都試過把噴頭對準自己的陰道口沖水，這種沖力會帶來一種癢癢的感覺，也能夠讓她們有特別的性福感。

4、以自我撫摸為主

撫摸方式是，用手指的指心腹劃圓圈來按摩身體的每一個小部分，一般是耳朵、大腿內(nèi)側(cè)、乳頭、屁股、陰蒂、小腹，可以配上合適的精油，效果更佳。

5、撫摸陰蒂

尿道口的上方是陰蒂，可以洗干凈雙手，用食指輕輕撫摸陰蒂，也可以刺激女性達到高潮，這就避免了直接去擺弄陰道，造成外陰受損或者“出血”。

6、不要用堅硬物插入

對于處女來說，她想保護好這層神秘的膜，就要特別注意，像自慰棒、黃瓜等堅硬的物品最好不要使用，哪怕是很小的據(jù)說可以通過處女膜的按摩棒，也不要使用，因為你也不知道你的處女膜口徑大小，總不能為這事去醫(yī)院測量吧。

女性自慰的步驟是什么

1、進入手淫的境界

盡可能的放松自己的身體和心靈，洗個熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時不被外界干擾。找到一個舒適的姿勢，好多女性喜歡背部躺在床上，兩腳著地，雙腿彎曲分開。把身上的大多數(shù)衣服都脫掉或全部脫光。

2、意淫

回想曾經(jīng)讓你興奮無比的性愛，可以通過閱讀性愛雜志、看色情小說或成人電影使自己達到意淫的最佳狀態(tài)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫面。

3、尋找身體的敏感部位

撫摸身體上比較敏感的部位，對著鏡子觀察自己的生殖器(尤其對于那些還不了解自己生殖器的女性)并撫摸生殖器的不同部位，找出生殖器中最敏感的部位。找到并撫摸你的大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道及會陰。

4、自摸

用一到兩個手指有節(jié)奏的按摩陰戶的不同部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè)，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運動的方式來按摩。

5、實驗

嘗試不同的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關節(jié)部位來按摩。

6、增進興奮

　學會通過控制手淫的節(jié)奏來掌控性高潮，可以先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時停止刺激。此時用心體會身體各部分的反應，很快就會找到適合自己的手淫節(jié)奏，很快就會掌握什么時候該加速，什么時候該減緩節(jié)奏。

7、深呼吸及搖晃

不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過程中那樣，不住的晃動自己的臀部，并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌)，可以用假陰莖插入陰道來幫助PC肌的收縮和舒張。

8、克服難關

如果手有些酸麻，可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來刺激陰部。如果將要達到性高潮，但是無法逾越到達性高潮的最后一道障礙的時候，可以調(diào)整下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時還可以施以額外的刺激：揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。

9、乘風破浪

開始達到性高潮時不要停止刺激，持續(xù)刺激并將刺激貫穿性高潮的整個過程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強度，性高潮過后再慢慢增強刺激。第一次達到性高潮的感覺就如沖擊波一般，如果在實踐中不斷摸索，還會體驗到多種不同的感覺。

10、熟能生巧

如果第一次你不能達到很滿意的效果的話，不要灰心，堅持練習并揣摩。

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