老年人進行性生活好不好 老年人選擇什么性愛姿勢好
我國是比較保守的，所以大家不會經常將“性”給掛在嘴邊，那就更別說老年人的性生活了。那么老年人進行性生活好不好呢?老年人選擇什么性愛姿勢
2024-12-11
老年人進行性生活好不好 老年人選擇什么性愛姿勢好
時間：2024-12-11 06:21 作者：修身堂
我國是比較保守的，所以大家不會經常將“性”給掛在嘴邊，那就更別說老年人的性生活了。那么老年人進行性生活好不好呢?老年人選擇什么性愛姿勢進行性生活比較好呢?如果大家對此感興趣，那么就通過本文來好好了解一下吧。
保持適當性頻率對老人的好處
適當的性行為可以增強生命活力、使人煥發朝氣、克服老年抑郁癥、防止腦老化，預防前列腺肥大等。近年還有研究發現：與沒有性生活的人相比，有規律性生活的人衰老與死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年齡并不是問題。掌握以下這些知識和技巧，就能幫助老年人安全、正確地擁有"性福"。
老年人選擇什么姿勢做愛最好
側位接觸最省力。隨著身體機能衰退，老年人的性愛與中青年人相比會有所不同。在性愛姿勢上也需要多些講究。專家給出以下三個動作原則。
一要慢。老年人性愛動作過快，可能會出現體力不支，造成性生活“半途而廢”，甚至誘發眩暈、心慌等。因此動作要緩慢而充分。
二要側，是指老年人在性生活時，雙方均宜采取側位。老年人的肌力水平、骨骼密度、機體協調能力都不如以前。選擇側位，雙方身體的支撐點都在床上，會更安全、省力。而且，此時雙方的性器官接觸最完全，刺激強度更足。
三要護。在身體條件允許的情況下，盡量不要長期無性，否則易導致身體一些重點部位出現不適。有腰頸椎問題的人，盡量減少身體關節的活動幅度，提前做好保護工作。
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