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性愛之后女性應(yīng)該怎么護(hù)理私處性生活過后做好七件事

時(shí)間：2024-12-09 09:57 作者：修身堂

性愛之后女性應(yīng)該怎么護(hù)理私處？女性的私處大家應(yīng)該要更注意的保護(hù)，特別是在性愛之后，那么性愛之后女性應(yīng)該怎么護(hù)理私處？下面就一起來具體了解下，看看性生活過后做好七件事吧。

性愛之后女性應(yīng)該怎么護(hù)理私處

做愛后，女性一般通過日常清潔、保持干燥、勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生用品等方式護(hù)理私處。

1、日常清潔：每晚睡前用溫水從前到后清洗外陰，清洗外陰皺褶處，最后清洗肛門，再用柔軟干凈的毛巾擦拭。

2、保持干燥：每次排尿后，用衛(wèi)生紙從前到后輕緩擦拭殘留的尿液，防止內(nèi)褲被弄濕。

3、勤換內(nèi)褲：平時(shí)要穿棉質(zhì)內(nèi)褲，內(nèi)褲要寬松，運(yùn)動(dòng)或出汗后及時(shí)更換內(nèi)衣。另外，內(nèi)衣要分開洗，尤其不能和襪子一起洗。

4、衛(wèi)生用品：使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾等貼身用品，如出現(xiàn)過敏反應(yīng)等情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行更換。

日常生活中要注意健康合理地飲食，多吃新鮮的水果蔬菜、谷類等富含維生素和膳食纖維的食物。積極鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

性生活過后做好七件事

上趟廁所美國性健康協(xié)會(huì)形象大使、性學(xué)專家桑尼·羅杰斯博士表示，性愛后小便有助于清除尿道細(xì)菌或毒素。之后，再用干凈毛巾和溫水清洗私處。保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣可防止尿路感染等問題。

穿上透氣內(nèi)衣褲透氣性能好的全棉內(nèi)褲最有益生殖器“呼吸”，棉質(zhì)內(nèi)衣屬純天然纖維，過敏性低，吸水性強(qiáng)，而且不會(huì)刺激性愛后最敏感部位。

親密擁抱美國紐約心理治療師和性治療師查敏·艾加恩表示，性愛過程中分泌的大量催產(chǎn)素有助于夫妻產(chǎn)生親密感。性愛后夫妻親密擁抱和耳邊私語是拉近夫妻距離和增強(qiáng)親密度的絕佳方式。可以談?wù)勏Ｍ裤轿磥恚蛘吡牧姆蚱薅加X得很重要的事情。

至少喝一杯水羅杰斯博士表示，性愛過程中會(huì)消耗大量的體力和水分。因此，性愛之后至喝杯水，以補(bǔ)充體液和保持能量水平。性愛后喝水還有助于排出尿道內(nèi)細(xì)菌。

吃點(diǎn)小吃性愛過程會(huì)燃燒大量的熱量，因而性愛后產(chǎn)生饑餓感就不足為奇。艾加恩表示，性愛后吃個(gè)煎蛋等小吃可以及時(shí)補(bǔ)充體能。

點(diǎn)評(píng)過程美國婚姻治療師和臨床顧問卡拉·伊萬科維奇博士表示，與伴侶探討和總結(jié)性體驗(yàn)有助于更有效提高性愛質(zhì)量。即便沒有達(dá)到性高潮，性愛之后夫妻“點(diǎn)評(píng)”和彼此分享身心愉悅感受也有助于了解對(duì)方的需求，有益提升夫妻親密度。

說說笑話幽默感是夫妻關(guān)系的潤滑劑。性愛之后夫妻（尤其是女方）仍可能處于興奮狀態(tài)。這時(shí)雙方可以彼此依偎說說笑話，延長親密時(shí)間。如果男方在性愛之后便倒頭呼呼大睡，妻子無疑會(huì)產(chǎn)生“崩潰感”。

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