什么是科學性生活性保健需要堅持哪些原則

時間：2024-12-06 00:45 作者：修身堂

通過對性生活進行調查，有60%的人認為最難忘的性生活是沒有提前計劃而自然發(fā)生。而中國古人也認為性是自然的，應該基于內心的沖動。那么什么是科學性生活呢?性保健又該堅持什么原則呢?不清楚的小伙伴可以通過本文來好好了解一下。

一、性最和諧的自然原則

性是兩個人的舞蹈，需要雙方同步才能實現(xiàn)完美的和諧。美國性學家曾經(jīng)做過最難忘的性經(jīng)歷的調查，發(fā)現(xiàn)60%以上的人承認，幾乎所有最好的性生活都沒有提前計劃自然發(fā)生。同樣，中國古人也認為性是自然的，應該基于發(fā)自內心的沖動。

二、性養(yǎng)生重質量非數(shù)量原則

好的性絕不是數(shù)量的競爭。事實上，隨著年齡的增長，性愛的頻率正在逐漸下降，但有趣的是，人們的性滿意度正在提高。西方性學家發(fā)現(xiàn)，頻率從來都不是衡量性質量的指標。在許多情況下，女性在30歲后每周一次的性質量可能遠遠超過20多歲時的每晚三次。

中國古代道教著名的房間藝術特別注重性生活的頻率控制，強調渴望促進衰老，房事促進短生命的概念，并警告沉迷于性愛的人會出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、健忘和疲勞等問題。事實上，這些觀點與現(xiàn)代醫(yī)學相一致：過度性交會導致免疫功能下降、內分泌紊亂、代謝率下降等。

三、不同年齡的性原則

什么樣的性頻率足以保持健康?一般原則是:感覺不累就好。房中術說：男人要二更、三夜、四數(shù)錢、五燒香、六拜年。翻譯成現(xiàn)代語言是:20 歲時血氣方剛，兩三個小時就能打一次;30 一歲左右的人身強壯，每天晚上都能交合;40 年近不惑，隔5歲天有一次;50 年知天命，要像燒香拜佛一樣，每逢初一、十五，保持半個月一次的頻率;60歲要注重保養(yǎng)，性愛就像拜年，一年一次。

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