月經不調的類型有哪些 月經不調的調理方法
常見的月經不調類型有哪些1、月經過多月經過多容易導致女人們貧血，因為經血中帶有部分正常的人體血液。如果每個月的經血量都很大，月經結束后
2024-12-05
月經不調的類型有哪些 月經不調的調理方法
時間：2024-12-05 11:33 作者：修身堂
常見的月經不調類型有哪些
1、月經過多
月經過多容易導致女人們貧血，因為經血中帶有部分正常的人體血液。如果每個月的經血量都很大，月經結束后又不及時補血的話，就會導致容易氣血不足，誘發缺鐵性貧血問題。
其中，導致月經過多的原因有很多，比如說患上子宮肌瘤、子宮腺肌癥等;比如說患上凝血功能異常等血液系統疾病等。一旦連續好幾個月，月經量都很大，則需要建議檢查，看看是否疾病導致的。
2、月經過少
每個月排月經其實是身體排毒的過程，經血是脫落的子宮內膜，子宮內的血液、垃圾等組成的。每次來月經，就相當于給子宮排毒，幫助保養子宮。如果月經過少，則會導致大量的垃圾和毒素堆積在子宮里，對子宮非常不利。
其中，導致月經過少的原因有不少，比如說子宮發育不良;比如說患上宮內膜結核疾病;比如說做了刮宮術損傷了子宮內膜;比如說內分泌失調等，總之月經量過少也是不健康的，需要及時想辦法調理。
3、月經推遲
女人成年之后，月經周期慢慢會變得規律，也就是每次什么時候來月經，都比較準時。不會經常出現提前或者推遲的情況。當然發現月經突然推遲了，排出懷孕的可能性之外，還有眾多原因導致月經推遲。
比如說平日里穿的太單薄，沒有及時做好保暖措施，誘發了宮寒導致月經推遲。比如說頻繁服用緊急避孕藥，這種藥物富含雌激素，經常吃會打亂月經周期，進而導致月經遲遲不來。比如說壓力太大了，長時間處于緊張狀態，將會影響卵巢分泌荷爾蒙，同時還會影響排卵，最終影響月經。
4、月經提前
很多女人每次月經都是提前來，算不準月經來臨的日子，導致她們經常出現月經突然來，弄臟褲子的尷尬情況。偶爾一兩次月經提前問題不大，而是經常這樣子則要警惕身體出現了問題，需要盡早調理。
生活中當女人們時常出現月經提前問題時，一般來說有這幾個原因，比如說氣虛嚴重，導致脾臟無法統血導致的;比如說血流太快了，導致血運加速引起的;比如說患有婦科炎癥，腦瘤等疾病時，則會通過月經提前的癥狀，來提醒女人生病了。
月經不調患者如何保養身體
1、多休息
患有月經不調的女人們，一定要注意多休息，不能經常熬夜，讓自己處于身心俱疲的狀態。長時間過度勞累，會損耗氣血，影響月經。
2、補充營養
女人們日常要及時補充營養，因為營養充足才能滋養身體，才能促進血液循環，增強身體素質。身體好了，才能不容易生病，有助調理月經。
其中，日常要記得葷素合理進食，才能確保攝入均衡的營養物質。尤其是豆制品、魚肉、牛肉等對女人來說，多吃很有好處。
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