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男人壯陽(yáng)要注意什么常見(jiàn)的四個(gè)壯陽(yáng)誤區(qū)

時(shí)間：2024-12-01 07:51 作者：修身堂

陽(yáng)是男性氣息的代稱(chēng)，壯陽(yáng)是指溫壯腎陽(yáng)，男人都想壯陽(yáng)，但是卻因?yàn)殄e(cuò)信了一些網(wǎng)上的不實(shí)信息，而走進(jìn)了誤區(qū)。今天小編就給大家分享男人壯陽(yáng)的常見(jiàn)誤區(qū)，下面一起來(lái)看看吧。

男人壯陽(yáng)要注意什么常見(jiàn)的四個(gè)壯陽(yáng)誤區(qū)

男人壯陽(yáng)常見(jiàn)的四個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：香料提神助興，很多人認(rèn)為亞洲的某些香料可以挑起性欲，其實(shí)使用香料后陰莖的充血程度并無(wú)太大變化。

誤區(qū)二：常吃辣椒可以以形補(bǔ)形，這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。

誤區(qū)三：很多歐洲人認(rèn)為松露有壯陽(yáng)作用，但據(jù)美國(guó)著名松露研究專(zhuān)家揭露，松露的麝香味只能促使豬發(fā)情，并無(wú)證據(jù)表明對(duì)人也有同樣效果。

誤區(qū)四：巧克力有助于提升“性”趣。其實(shí)巧克力的主要成分可可，能抗氧化降血壓，但絕沒(méi)有讓人一夜神勇的功效。

男人壯陽(yáng)要注意什么

1、濫用藥物

很多男性朋友在補(bǔ)腎壯陽(yáng)的過(guò)程中，因?yàn)槊つ康淖非笏俣?，所以長(zhǎng)期或者大劑量的服用藥物。但是建議你為了自身的健康，應(yīng)當(dāng)盡量避免濫用藥物，積極配合醫(yī)生治療。

2、注意飲食

飲食得規(guī)律是保持身體健康的關(guān)鍵所在，因此建議男性在壯陽(yáng)的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)減少聚會(huì)，且避免暴飲暴食和過(guò)度飲酒，以免導(dǎo)致身體產(chǎn)生的廢物，損傷腎臟健康。

3、憋尿

由于工作繁忙，因此很多現(xiàn)代人都會(huì)選擇憋尿。但是憋尿會(huì)導(dǎo)致尿路感染和腎盂、腎炎的問(wèn)題，一旦出現(xiàn)這種問(wèn)題便會(huì)直接導(dǎo)致腎虛的問(wèn)題出現(xiàn)，并且不易治愈。

男人正確的壯陽(yáng)方法

1、經(jīng)常踮踮腳尖

男人在日常生活中，經(jīng)常性的踮踮腳尖，就可以輕松達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的方法。這樣做有助于益腎壯陽(yáng)，進(jìn)而改善性功能，特別是在小便時(shí)。方法是雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。

養(yǎng)生專(zhuān)家稱(chēng)，若能在一天內(nèi)做上五六次這樣的踮腳尖運(yùn)動(dòng)，常年堅(jiān)持便能達(dá)到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時(shí)踮腳亦有尿暢之感。

另外，在日常生活中經(jīng)常性的玩一些益智的小游戲的時(shí)候，做好在做一些墊腳的運(yùn)動(dòng)，就可以幫助血液通暢。有關(guān)專(zhuān)家認(rèn)為，踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經(jīng)絡(luò)角度看，還有利于通暢足三陰經(jīng)。

當(dāng)然，對(duì)于老年人則應(yīng)注意安全，以免站立不穩(wěn)而摔倒；患有骨質(zhì)疏松癥的人也最好不做。

2、隨意玩玩手指也能壯陽(yáng)

食指尖端橈側(cè)指甲旁便是商陽(yáng)穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，刺激該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)之效，可延緩性衰老。

在做公交車(chē)的時(shí)候，也是有一定的小技巧可以幫助你達(dá)到養(yǎng)生的功效的。

可在上下班乘公共汽車(chē)或電車(chē)時(shí)，用食指鉤住車(chē)內(nèi)的扶手或吊環(huán)；或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉；或利用傘柄等按摩食指。

3、沒(méi)事可以摸摸小腹

肚臍下3寸就是關(guān)元穴所在之處，關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強(qiáng)精壯陽(yáng)效果的穴位。

自我按摩時(shí)，首先可以以關(guān)元為圓心，左或右手掌做逆時(shí)針及順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)3到5分鐘。然后，隨呼吸按壓關(guān)元穴3分鐘。當(dāng)然，如果有條件，也可以用艾條灸關(guān)元，每次10分鐘左右，有很好的強(qiáng)壯作用。

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