性亢奮是不是一種病如何預(yù)防

時間：2024-10-22 18:09 作者：修身堂

在夫妻生活當(dāng)中，有很多的女性會出現(xiàn)性亢奮的情況，這樣她們覺得非常的羞恥，這種理解是錯誤的，因為這種性欲亢進(jìn)其實是一種疾病。今天小編就給大家講講女人性亢奮該怎么辦以及如何預(yù)防，下面一起來看看吧。

性亢奮是不是一種病

青年人正常性生活每周1～2次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加亦為正常。而性亢奮者，即天天進(jìn)行性生活，甚至不分晝夜多次要求性生活，久戰(zhàn)不休還不能滿足性欲要求。性亢奮與性欲過強(qiáng)不同，后者表現(xiàn)為性生活次數(shù)略有增加，每周3～4次，新婚夫婦或婚后久別重逢性生活頻數(shù)稍有增加，這種性欲過強(qiáng)屬正常。性亢奮臨床上少見，需要進(jìn)行治療，男性性亢奮，縱欲日久會影響身體健康，而且會出現(xiàn)后期性功能障礙，如陽痿；男性性亢奮會引起女性的厭惡，造成夫妻性生活不和諧，甚至影響夫妻感情。除去器質(zhì)性病變引起者外，多數(shù)都是精神心理因素引起，宜進(jìn)行心理治療，正確對待性生活，既有利于身體健康又有利于家庭夫妻和睦。

女人性亢奮該怎么辦

1、正確對待性欲亢進(jìn)之病態(tài)，不羞澀回避，也不縱欲、手淫。

2、未婚者盡量克制性欲望，借助于工作、學(xué)習(xí)、豐富多采的娛樂活動來轉(zhuǎn)移性躁動。

3、已婚者應(yīng)將病情告訴丈夫，取得諒解，宜分床一段時間，減少各種性刺激。

4、忌食促動性欲的食品和藥物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇漿、人參、鹿茸、胎盤等。

5、菜肴以蔬菜為主。多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利濕安神功效的蔬菜。

女人如何預(yù)防性亢奮

1、節(jié)制飲食，少吃油膩堅果蔥蒜洋蔥韭菜等易上火，高營養(yǎng)食品和不當(dāng)補(bǔ)藥，多吃天然清淡粗食，不過飽，不飲酒，或過午不食。

2、盡量遠(yuǎn)離異性，少攀緣接觸；攝六根，不放逸性幻想，報章雜志網(wǎng)頁非禮勿視；離染處，少去燈紅酒綠的歡場;慎獨(dú)處。

3、平時要常把精力用在學(xué)習(xí)和工作中去，用正念善行和有意義的活動占據(jù)自己的心;也可培養(yǎng)宗教情操，以收攝散亂妄心。自制行為規(guī)范，并經(jīng)常誦閱，自我警惕。

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