古人曰最佳的性生活頻率

時(shí)間：2025-04-17 04:24 作者：修身堂

　　物極必反，小學(xué)生都知道這個(gè)詞語(yǔ)的道理，而作為成年人，難道大家連小學(xué)生都不如麻？所有的事情都要有一個(gè)度，千萬(wàn)不能過(guò)度，性生活也是如此。雖然夫妻性生活必不可少，但一旦過(guò)度，很可能會(huì)讓雙方患上某些嚴(yán)重的疾病。來(lái)看看古人認(rèn)為性生活的頻率為多少：

性生活頻率多少為最佳：

古人的理想次數(shù)

古人非常推崇房事養(yǎng)生術(shù)。所以古時(shí)候的人，對(duì)行房的次數(shù)非常重視，所以有各種不同的主張，其中最有名的就是“春三、夏六、秋一、無(wú)冬”，意思是說(shuō)春天三次，夏天六次，秋天一次，但是“無(wú)冬”這句話實(shí)在令人費(fèi)解。到底是無(wú)限制的“無(wú)”，還是意味著“零”，沒(méi)有人能夠知曉。不過(guò)這是在珠算的黃金時(shí)代被推算出來(lái)的說(shuō)法。這句話可能出自《養(yǎng)身要集》中的“春三、夏秋二、無(wú)冬”。另外還有一個(gè)解釋說(shuō)是春天三日一次，夏天和秋天一個(gè)月兩次，冬天則不可泄精。由此看來(lái)，“無(wú)冬”的“無(wú)”，并非指無(wú)限制。

藥王孫思邈的性愛(ài)主張

以下是唐朝藥王孫思邈在《千金方》中所提出的主張——二十歲--四日一度；三十歲--八日一度；四十歲--十六日一度；五十歲--二十一日一度；六十歲--閉精而一泄。但體力旺盛者可一月一度。說(shuō)到這里，總算有了結(jié)論。《千金方》所提出的數(shù)字，對(duì)現(xiàn)代人似乎也頗適用。屆四十歲以后，一個(gè)月兩次不到，算是蠻合理的。俏若連這個(gè)數(shù)字也做不到，就該去接受健康檢查了。一般認(rèn)為，糖尿病跟肝病，會(huì)直接影響性能力。如果你跟大象一樣，行房次數(shù)必須以年為單位，那么你可能是玉體違和了。

性生活過(guò)度有什么危害？

1、體質(zhì)狀況變差

對(duì)男女雙方而言，都會(huì)造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質(zhì)狀況的低下。隨即也會(huì)影響精神狀態(tài)，連思維能力、記憶力、分析能力等都會(huì)每況愈下。

2、性器官“過(guò)勞”

由于性沖動(dòng)的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無(wú)論男女都會(huì)加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會(huì)引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

3、誘發(fā)性功能障礙

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，會(huì)延長(zhǎng)射精時(shí)間，因?yàn)榈诙涡陨畹纳渚霈F(xiàn)時(shí)間肯定比第一次長(zhǎng)，這就埋下了今后誘發(fā)陽(yáng)痿、不射精、射精時(shí)間遲緩、性生活無(wú)快感等性功能障礙的隱患。

4、加重腰背勞損

男子經(jīng)常重復(fù)性生活，由于性器官反復(fù)與持久性地充血，會(huì)誘發(fā)前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會(huì)陰部不適，腰酸背痛，還會(huì)出現(xiàn)血精。女子經(jīng)常重復(fù)性生活，性器官始終處于充血狀態(tài)，會(huì)誘發(fā)盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產(chǎn)生腰酸下身沉重等不適感覺(jué)。

5、絕精

在正常性交時(shí)，約有2—4億個(gè)精子射到對(duì)方身體處，精子活動(dòng)能力增強(qiáng)，成為男性生育能力健康的重要表現(xiàn)。但科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)男子在6小時(shí)內(nèi)接連射精4次，那么持續(xù)一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一個(gè)精子了。對(duì)于需要生育后代的年輕人來(lái)說(shuō)，這可不是什么好事。

6、虛脫

缺失精子，會(huì)對(duì)男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成；而沒(méi)有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。

物極必反，小學(xué)生都知道這個(gè)詞語(yǔ)的道理，而作為成年人，難道大家連小學(xué)生都不如麻？所有的事情都要有一個(gè)度，千萬(wàn)不能過(guò)度，性生活也是如此。雖然夫妻性生活必不可少，但一旦過(guò)度，很可能會(huì)讓雙方患上某些嚴(yán)重的疾病。

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