男人怎么樣提升性能力

時間：2025-03-27 23:48 作者：修身堂

因為緊張最能損害性欲，所以做愛時必須放松情緒。緊張會使身體處于“戰(zhàn)斗狀態(tài)”，血液由包括陰莖在內(nèi)的中心部位轉(zhuǎn)移到四周部位，四肢是有了更多的血液供應(yīng)而利于自衛(wèi)，但是性功能卻抑制了。緊張導(dǎo)致的腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，也會使性激素的產(chǎn)生受到抑制。

平時也要放松。看到含有情色刺激的事物，不妨?xí)簳r借此幻想一番、興奮一下，但不要爆發(fā)。所謂“白天溫水晚上沸”，待晚上回到家里擁妻入巹之時，再讓自己“沸騰”起來。

此外，還有許多方法，例如經(jīng)常參加體育運動，注意減肥，適度喝咖啡，不酗酒等等。特別當(dāng)你生病的時候，千萬警惕醫(yī)生給你開的藥物，盡量不要服用有損性能力的藥物如某些抗高血壓藥、安定藥、含可卡因的止痛劑、多數(shù)抗抑郁劑、抗癲癇藥物、抗?jié)儾∷幬锏鹊取５且惨獧?quán)衡利弊，疾病特別嚴(yán)重非用不可的時候，還的積極治療疾病，即先顧“命”，后顧“性”——因為“魚與熊掌不可兼得也”。

男人怎么樣提升性能力

只穿純棉內(nèi)褲保持低溫

大家都知道聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內(nèi)褲內(nèi)褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內(nèi)孕激素水平降低，結(jié)果導(dǎo)致流產(chǎn)。

睡前按壓肚臍強肝腎

肚臍是中醫(yī)針灸學(xué)中的神闕穴，中醫(yī)認(rèn)為，性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能減弱所造成，灸按肚臍(神闕穴)可以加強這兩個臟器的新陳代謝，進而促進性能力的旺盛。

閑暇之余“意淫”美女

我們在工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么?想象和一個美女或者你朝思暮想很想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節(jié)，這種白日夢雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

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