揭秘：提升性能力的有效方法
人們的欲望會(huì)受到很多因素的影響，而掌握提升性欲的方法非常重要，如果你不能很好的掌握你的性欲，就學(xué)學(xué)這些辦法提升性欲吧。來(lái)場(chǎng)冷熱水交替
2025-02-04
揭秘：提升性能力的有效方法
時(shí)間：2025-02-04 14:45 作者：修身堂
人們的欲望會(huì)受到很多因素的影響，而掌握提升性欲的方法非常重要，如果你不能很好的掌握你的性欲，就學(xué)學(xué)這些辦法提升性欲吧。
來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時(shí)，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「祝o陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。
排球
排球?qū)Ρ鄄考∪夂透共考∪獾腻憻捫Ч葹槊黠@，同時(shí)，對(duì)你的靈敏性的提高也很有幫助，讓你的協(xié)作能力更強(qiáng)，享受更多床笫間變化的樂(lè)趣。
每天保持適量的蜂蜜
蜂蜜中不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當(dāng)服用蜂蜜可以改善體質(zhì)，提高性能力。特別對(duì)哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品效果更佳。
戒煙、戒酒維護(hù)他的性功能
大量飲酒當(dāng)然會(huì)帶來(lái)性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50％患有性功能障礙，這是因?yàn)椋凭档土瞬G丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，性欲減退，陽(yáng)痿和不育。煙中的毒素對(duì)人的生精功能，也有抑制作用。長(zhǎng)期吸煙會(huì)阻塞血液向四肢流動(dòng)，使陰莖血液循環(huán)受阻，因而出現(xiàn)陽(yáng)痿。煙酒對(duì)人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應(yīng)該戒掉，特別是酗酒。
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