男人在性愛時普遍存在的性心理障礙

時間：2025-02-03 12:54 作者：修身堂

其實男人不像我們想象中的那么堅強，在很多時候他們都沒有足夠的自信，他們總是懷疑自己的能力，特別是在性生活的時候，他們總存在著些性心理障礙。

一、害怕不夠強

男性的勃起功能愛到很多因素的影響：工作事業上的壓力，生活負擔過重，夫妻感情失和等等，都會使陰莖勃起欠佳，或者即便沒有這些影響因素，超過 30歲的男性，也會偶爾出現勃起不佳的表現。很多男性就會因此懷疑自己的性功能，有的會盲目服用各種壯陽補腎藥，以挽救自己“日漸衰退”的性功能。其實，相對于18-25歲這一段男性性欲最旺盛的時期，邁過而立之年的男性都會感到性沖動減少了，但控制性的能力增強了。所以，這時候妻子的態度最為重要;如果妻子用猜疑、埋怨或者譏笑的口吻說丈夫，只會使問題更加嚴重。

最好的方法是：選擇丈夫情緒比較好，或者在勃起功能良好的晨間，愛撫他的性器官，也可讓他進行刺激，這樣丈夫就不會再為勃起功能擔心了。

二、害怕妻子計較小

男性對自己性器官大小的擔心，同女性對自己乳房大小的擔心是一樣強烈的，未婚的男性，因為沒有性體驗，為自己陰莖大小產生擔心并不奇怪，而已婚男性擔心自己陰莖過大或過小的也不在少數。

特別是一些新婚丈夫和結婚多時仍無法讓妻子得到滿足的丈夫，性交時，往往害怕妻子計較陰莖的大小，其實，男性陰莖長短的偏差就好像人的個子有高有矮一樣，而真正屬于病態的巨人癥和侏儒癥的確極少，同樣，病態的陰莖過長或過短也極為罕見。

一般認為，陰莖勃起后在7.8厘米至20厘米之間都屬于正常，相對偏短、偏長的陰莖，在性生活時，只要注意性交體位，都無損于雙方的性和諧。

所以，在夫妻性生活時，當敏感的妻子覺察到丈夫為自己性器官的大小擔心時，正確的做法是告訴他這對你們的性生活并沒有太大的影響，只要丈夫全身心投入，你就會感覺良好。這樣可大大增強丈夫的自信。

三、害怕不知道妻子什么時候需要更多的愛撫和刺激

有一位丈夫曾經這樣對醫生說：“我們做愛時，我妻子通常自己用手撫摩外陰部;有時候，我也用手去愛撫她，可她卻把我的手推開，難道她寧愿自己而不是我給她愛撫嗎?”從女性獲得性高潮的難易度來說，女性自我的刺激自然比丈夫的撫摸更容易獲得生理上的性滿足，但是做愛是雙方的事，相互的愛撫、相互的刺激，共同完成性生活的全過程，遠遠要比獨自進行完美得多。所以，明智的妻子應該多給丈夫指引。

四、害怕妻子得不到多次高潮

從性生理上而言，男性在性興奮達到高潮時，其特征性的表現就是出現射精，一旦射精結束，男性就進入性不應期，對任何性刺激都不會再有反應。男性之所以具有性不應期，這是人類進化過程中的一種自我保護機制，在性不應期，男性性器官內積聚精液，全身緊張的肌肉得到放松，為下次性興奮作好準備。但是，女性沒有性不應期，一些性科普書上經常有這么一句話：女性具有連續多次達到性高潮的潛力。

但是這是一種“潛力”而非“必然”。經常有一些丈夫抱怨：“我很想讓妻子能夠連續多次達到性高潮，可常常事與愿違，有時兩人還為此弄得不愉快。”

其實，女性一次性高潮后的反應各不相同，絕大多數女性需要繼續溫存、愛撫，使性興奮緩緩地下降，這就是一種“后戲”過程;有些女性在一次性高潮以后如果給予相應的、合適的刺激可以再次獲得性滿足，但一般性興奮程度一次比一次低;另外，還有一些女性在一次性高潮后，全身包括皮膚在內的敏感部位進入一種超敏感狀態，僅僅需要夫妻相互擁抱、耳語即可，拒絕任何刺激，這時如給予愛撫、刺激反而感覺難受、產生不適感。因此，不要被女性能夠連續達到多次性高潮的理論所誘惑，夫妻兩人只要能夠在性愛中分享快樂、親密，一次性高潮足矣。

五、害怕自己時間不夠長

做愛時間的長短沒有標準可言，男性往往覺得時間越長越好，他們認為時間越長說明自己性功能也越強、性技巧越高，同時，時間越長也越能使妻子滿意，因而男性在相互比較性能力時常常吹噓自己性交時間如何之長久。其實，有兩個誤區需要糾正：一是性交時間和做愛時間是有區別的，做愛時間是指從雙方性前嬉準備開始，一直到性交結束后，雙方通過相互愛撫完成性生活的后戲，這整個過程才是做愛時間，這個過程可以持續幾十分鐘，甚至更長。有的夫妻早上臨出門前互道一聲晚上早點回家，其約定的含義就是“今晚我們過性生活”，那么，從廣義上來講做愛時間應該從早上就開始了。

而性交時間是指男性的陰莖插入陰道，一直到完成射精，這一時間并不象一般人吹噓的那么長。美國性研究人員統計發現，一般美國夫妻，性交時間大多在 5-9分鐘之間。能夠持續幾十分鐘，甚至超過一個小時的男性是否有呢?或許也有，但可以說極少。二是即便男性在性交時能夠持續一個多小時，那么，如此長的時間是否真正有必要呢?男性射精過快是“早泄”，為“早泄”發愁的男性有的是，而為“遲泄”擔心的人似乎沒有，但如果男性陰莖在陰道內抽動超過半小時，且自己沒有有意加以控制，沒有發生射精。

這種情況一直存在的話，不光可以診斷為“遲泄“，甚至有不射精的嫌疑了。再有，女性的性滿足，也并不和男性性交時間的長短成正比。所以，男性不要迷信于性交時間越長越好，如果你覺得不能持續到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會讓你妻子滿意。

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