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男人只能堅(jiān)持5分鐘算早泄嗎 認(rèn)真保健才能遠(yuǎn)離早泄

時(shí)間：2024-12-05 09:27 作者：修身堂

對于夫妻來說，沒有和諧的性生活，將會(huì)影響身心健康。尤其是男人，在房事方面力不從心的時(shí)候，內(nèi)心會(huì)受到極大的打擊。因此，會(huì)經(jīng)常關(guān)注早泄問題，那么男人只能堅(jiān)持5分鐘算早泄嗎？估計(jì)很多人對此都有疑問，建議來了解一下。

男人只能堅(jiān)持5分鐘算早泄嗎 認(rèn)真保健才能遠(yuǎn)離早泄

男人只能堅(jiān)持5分鐘算早泄嗎

男人只能堅(jiān)持5分鐘不算早泄，男人們請放心。因?yàn)橐话銇碚f，男人每次同房的時(shí)候，時(shí)間從5到10分鐘是非常多見的，當(dāng)然同房時(shí)間長的男人也有，比如說部分男人同房時(shí)間能夠達(dá)到20分鐘。所以說，不同的人同房的時(shí)間是不同的，同房時(shí)堅(jiān)持5分鐘并不算早泄。

判斷男人是否存在早泄問題，需要從多個(gè)方面考慮。比如說是否在陰莖進(jìn)入陰道之前就已經(jīng)射精了。比如說進(jìn)入陰道之后，不到3分鐘就射精了。如果經(jīng)常出現(xiàn)這些情況，那么男人們應(yīng)該就醫(yī)檢查一下，通過檢查之后，才能確診是否早泄。如果確診了，則一定要配合醫(yī)生治療，才能盡快恢復(fù)性能力。

男人早泄是哪些原因?qū)е碌?/strong>

男人只能堅(jiān)持5分鐘算早泄嗎 認(rèn)真保健才能遠(yuǎn)離早泄

1、心理因素

一些男人思想負(fù)擔(dān)比較重，總是擔(dān)心無法滿足另一半。每次同房的時(shí)候，都無法專心，腦子里總擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，無法讓伴侶有良好的體驗(yàn)。無形中給自己施加了很多的壓力，從而導(dǎo)致男人們在同房過程中，過度緊張，進(jìn)而容易誘發(fā)早泄。

出現(xiàn)早泄之后，男人們又會(huì)蒙上心理陰影，變得害怕同房，害怕不能滿足伴侶。這樣一來，心理負(fù)擔(dān)越來越大，就會(huì)形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致早泄問題不斷加重。

2、患有疾病

當(dāng)男人患了某些疾病的時(shí)候，也會(huì)影響性能力，從而出現(xiàn)早泄情況。比如說前列腺炎、糖尿病、精囊炎等等，這些疾病都會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)性功能障礙，如果不及時(shí)治療疾病，早泄問題就會(huì)不斷加重。

3、總是疲勞狀態(tài)下同房

現(xiàn)代生活的壓力很大，尤其是需要養(yǎng)家糊口的男人，說承受的壓力更大。平日里經(jīng)常熬夜加班工作的男人，身體更容易疲勞，出現(xiàn)透支的情況。如果在疲勞的狀態(tài)下同房，男人就會(huì)變得有心無力，出現(xiàn)提早射精的情況。但是很多人把這種情況誤認(rèn)為早泄，其實(shí)并不是，只要好好休息，讓身體養(yǎng)好了，在精力充沛的狀態(tài)下同房，就不容易出現(xiàn)早泄問題。

男人只能堅(jiān)持5分鐘算早泄嗎 認(rèn)真保健才能遠(yuǎn)離早泄

男人早泄該如何改善

1、戒掉煙酒

喜歡抽煙喝酒的男人，更容易出現(xiàn)早泄問題，因?yàn)闊熅浦械挠卸疚镔|(zhì)多，將會(huì)刺激身體，增加患上前列腺炎的概率。前列腺炎將會(huì)影響性功能，因此容易誘發(fā)早泄。為了解決問題，必須想法子戒掉煙酒。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

男人身體疲勞的狀態(tài)下同房，更容易導(dǎo)致早泄問題。建議男人們要休息好，同時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，才能讓自己處于精力充沛的狀態(tài)。其中，想要改善早泄的人，建議常吃補(bǔ)陽的食物。

常見的補(bǔ)陽食物有羊腎、羊肉、海參、狗肉、章魚、牛肉、核桃、豬瘦肉、羊肉等等。這些食物營養(yǎng)豐富，而且可以改善性功能，很適合早泄患者補(bǔ)充營養(yǎng)食用。日常應(yīng)該多買它們燉湯食用，能夠有效滋補(bǔ)身體。

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