早泄陽痿吃什么食物好壯陽補(bǔ)腎不能少

時(shí)間：2024-12-05 03:18 作者：修身堂

當(dāng)男性存在早泄陽痿等問題后，都會(huì)難以啟齒，且病急亂投醫(yī)導(dǎo)致情況加重。而正確的治療方式是找到病因后對(duì)癥處理，比如因腎虛等因素所致的陽痿，就可以服用滋補(bǔ)腎臟的藥物。另外，也可以多吃一些壯陽的食物，可促進(jìn)病情更快恢復(fù)。本文就詳細(xì)介紹一下早泄陽痿吃什么食物好。

早泄陽痿吃什么好？

1、枸杞子

枸杞性平、味甘，中醫(yī)認(rèn)為該藥材有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、緩解腰痛、強(qiáng)健筋骨、益精明目等功效，特別適合因腎虛所致的性功能障礙者食用。本草綱目記載，枸杞子對(duì)于肝腎不足、陰虛者藥效明顯，且能很好的治療腰膝酸軟等癥，且有消渴祛濕的作用。

2、驢肉

驢肉性溫味甘，有益腎壯陽的功效，可有效治療陽痿早泄、勃起不堅(jiān)、腰膝酸軟等癥，且具有強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。針對(duì)氣血兩虛、心緒煩悶的陽痿早泄患者，有不錯(cuò)的療效。

3、豇豆

豇豆性平、味甘，適合腎虛者食用，可起到補(bǔ)腎健脾的功效。另外，如果早泄患者同時(shí)存在遺精、尿液渾濁、小便頻繁等問題，日常可多進(jìn)食豇豆。本草綱目也記載，豇豆有滋陰補(bǔ)腎、健脾等功效，每日將豇豆和少許鹽一同烹飪后食用，能有效改善陽痿早泄的問題。

4、淡菜

淡菜即海紅，其性溫、味咸，其中富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鋅、磷、鐵等元素，對(duì)陽痿早泄等癥有不錯(cuò)的治療效果。此外，淡菜有養(yǎng)腎生津的功效，可一定程度上提高男性性功能。

5、泥鰍

泥鰍性平、味甘，有補(bǔ)中益氣的功效，經(jīng)常吃泥鰍，能攝入包括蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，這對(duì)陽痿早泄等疾病的恢復(fù)有積極作用。

6、雞蛋

雞蛋是男性性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，也是同房后快速恢復(fù)精力的還原劑。建議有陽痿早泄問題的男性，在同房之前，可以將雞蛋、蜂蜜、牛奶和大米一同煮至成稠粥后食用，可延長(zhǎng)同房時(shí)間。

7、何首烏

何首烏作為補(bǔ)腎的傳統(tǒng)良藥，具有養(yǎng)血益肝、烏發(fā)、健筋骨等功效，常用于治療因腎虛引起的頭發(fā)早白、腰膝軟、遺精、筋骨酸痛等癥。

8、海參

海參性溫、味咸，是補(bǔ)腎壯陽的良藥，對(duì)腎陽虛和腎陰虛效果明顯。另外，海參中含有一種名為精氨酸的物質(zhì)，該物質(zhì)是構(gòu)成精子細(xì)胞的主要成分。所以，常吃海參可延緩性腺衰老，對(duì)性腺神經(jīng)功能、腦神經(jīng)功能都有傳導(dǎo)作用，也能很好的提升勃起能力。

綜上所述，想要改善陽萎、早泄等癥，可多進(jìn)食包括枸杞子、何首烏在內(nèi)的中藥材，或驢肉、豇豆、淡菜、泥鰍、雞蛋和海參在內(nèi)的食物。

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