男性無(wú)精想有孩子怎么辦這樣調(diào)養(yǎng)才有用

時(shí)間：2024-11-11 13:42 作者：修身堂

無(wú)精癥怎么護(hù)理？無(wú)精癥是導(dǎo)致男性不育的一種男科疾病，根據(jù)病因可分為梗阻性無(wú)精癥和非梗阻性無(wú)精癥。那男性無(wú)精癥怎樣調(diào)養(yǎng)呢？下面我們就來(lái)了解一下吧。

男性無(wú)精癥怎樣調(diào)養(yǎng)

1、首先應(yīng)冷靜思考，精神上放松，不要給自己施加壓力，調(diào)整緊張心態(tài)、消除焦慮不安、緩和情緒。自己就做一些自己喜歡的事情，如參加集體活動(dòng)、欣賞音樂、旅游和閱讀有益的書籍，找家人親友談?wù)勑模那榉炊鴷?huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸釋緩。

2、避免不良生活習(xí)俗不健康的飲食習(xí)慣，如吸煙、喝酒，避免酗酒，減少應(yīng)酬，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

3、積極參加體育鍛煉，堅(jiān)持日常鍛煉，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常。盡可能有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，提高個(gè)人的素質(zhì)。

4、消除工作和生活中的緊張情緒，對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)關(guān)愛體貼，坦然對(duì)待，寬容處理，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

5、遇到這種疾病應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如附睪炎、尿道炎，慢性前列腺炎、內(nèi)分泌疾病、等各種全身性慢性疾病。

6、積極治療對(duì)郁悶不舒、情志不暢的人，專家表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)，可服用疏肝解郁的中成藥、柴胡疏肝丸等。對(duì)于較頑固的性能力減退，可中西醫(yī)結(jié)合治療見效更好。同時(shí)克服心理障礙，保持一個(gè)良好心理狀態(tài)對(duì)治療有一個(gè)很大的幫助。

無(wú)精癥注意事項(xiàng)

2、避免不良生活習(xí)俗不健康的飲食習(xí)慣，如吸煙、喝酒，避免酗酒，減少應(yīng)酬，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

無(wú)精癥吃什么可以生精

無(wú)精癥患者可以多吃動(dòng)物腎臟、海參、山藥、芝麻等富含賴氨酸的食物，賴氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含賴氨酸的食物有助于補(bǔ)精。此外，還可以多吃些補(bǔ)腎填精、益氣養(yǎng)血生精之品，以提高精子的質(zhì)量和活力。

另外，體內(nèi)缺鋅亦會(huì)使性欲降低，精子減少。應(yīng)多吃含鋅量高的食物，如動(dòng)物肝臟、海鮮類等，每天還可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富。

應(yīng)多吃含糖量高的水果，建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量豐富的水果。患者平時(shí)還應(yīng)該多喝水，這樣可以促進(jìn)毒素排出，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。

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