男人也有“假陽痿” 男人真不舉吃什么好
男人不舉并不意味著患上勃起功能障礙(簡稱ED)。美國《男性健康》雜志總結7種“假陽痿”。1、飲酒后美國奧蘭多健康中心泌尿科專家布拉姆·巴特
2024-11-06
男人也有“假陽痿” 男人真不舉吃什么好
時間：2024-11-06 17:48 作者：修身堂
男人不舉并不意味著患上勃起功能障礙(簡稱ED)。美國《男性健康》雜志總結7種“假陽痿”。
1、飲酒后
美國奧蘭多健康中心泌尿科專家布拉姆·巴特博士表示，酒會抑制中樞神經系統。
盡管酒能助興，一些人少量飲酒后會在床上表現得更好，但是過量飲酒會減少陰莖供血量，從而使其無法勃起。
為了不影響夫妻生活，美國疾控中心建議，男人每天飲酒應控制在2杯以內。
2、新婚或第一次
有些關鍵時刻男人“掉鏈子”，不一定意味著身體的疾病，可能是心理因素造成的。
新婚或第一次性愛時，彼此有新鮮感，也有羞怯感，甚至感到不安，如男人對自己的性能力沒有信心，擔心能不能讓對方獲得滿足等，都會影響性愛質量。
這類情況，先要學會放松心情，慢慢嘗試，在不斷實踐中增加自信。
3、生活工作壓力大、疲憊
《激素與行為》雜志刊登的研究認為，壓力激素皮質醇會阻止睪酮素發揮效應，而睪酮素是重要的雄性激素，與性欲息息相關，其不足易導致勃起困難等問題。
好消息是，只要除掉造成壓力的起因，疲軟不舉的問題就會一掃而光。
4、藥物影響
一系列藥物會干擾影響男人的勃起能力，如降壓藥，盡管它有益心臟健康，但卻會干擾交感神經系統、影響血管壁，從而減少生殖器供血量。
如遇這種情況，應咨詢醫生調整藥物，以將某些藥物的副作用降至最低。
5、剛自慰過
如果男人剛自慰過，應等一會兒再上床同妻子做愛。
有研究指出，男人自慰射精后，體內一種名為催乳素的激素水平會飆升。該激素同勃起困難、難以射精有關。
巴特博士解釋說：“這如同跑馬拉松，身體需要休息恢復一段時間，才能再跑一場馬拉松。”一般情況下，男性兩次性愛的間隔為30分鐘，但一些人可能只需10分鐘，也有人可能需要休整1小時甚至更長時間才能再次勃起。
6、勃起硬度不理想
勃起功能障礙常分為勃而不堅、堅而不挺、挺而不久三種狀態，如果只是出現勃起硬度差，不能隨便斷定為“陽痿”。
如果每次愛愛時都是勃而不堅的狀態，那罹患陽痿的幾率較大，偶爾幾次不能隨意斷言。
男性勃起硬度的影響因素很多，臨床中常見的原因是“疲勞性愛”，即在男方身體處于疲憊狀態下進行性生活。
比如加班、熬夜后，男性不能完全放松，就會出現勃起硬度不佳的“假陽痿”現象，建議雙方在身心放松的狀態下，盡享“性福”。
7、對某一對象不勃起
這種情況多見于夫妻關系緊張，或不是很喜歡的對象。
還有是因為女方性格比較強勢，或是職場女強人，男人性生活時要看女方臉色，這不僅會讓男人對性生活冷淡、回避，嚴重的可能出現情感背叛。
這就需要雙方做好情感溝通，肩負家庭責任，性格強勢的女人回家要展現溫柔一面，才能拴牢雙方的感情。
男人不舉吃什么？
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜**的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。
驢肉
俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
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