老年的男性需要怎么去預(yù)防陽痿的疾病呢?

時(shí)間：2025-01-22 23:12 作者：修身堂

　　一般來說陽痿疾病，在醫(yī)學(xué)史上，也算是一種男性身心性的疾病了，那么有些男性患上陽痿疾病，純粹是因?yàn)樽约盒睦矸矫娴脑颍赡苁巧畹膲毫Γ部赡苁且驗(yàn)楣ぷ鞯睦щy，那么老年的男性需要怎么去預(yù)防陽痿的疾病呢?

陽痿成為眾多老年人難言的痛，專家指出，加強(qiáng)預(yù)防，可讓陽痿遠(yuǎn)離。

首先保持好的心理狀態(tài)。陽痿屬于身心性疾病，絕大多數(shù)陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會(huì)因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，隨著年齡的增長，性功能出現(xiàn)逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正常現(xiàn)象。在平時(shí)做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立“一定行”的信心。

第二要注意合理飲食，在飲食結(jié)構(gòu)上，應(yīng)做到葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。

第三要積極運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增加陰莖動(dòng)脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護(hù)動(dòng)脈。

第四注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病是導(dǎo)致陽痿的病源，為此，老年人要特別注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。特別要潔身自愛，還應(yīng)避免性病的間接惑染，一旦感染性病應(yīng)徹底治療;注意正確用藥。在治療疾病過程中，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，切不可濫用，以免引起性功能藥物性低下。

老年男性朋友，應(yīng)該在自己身體下降的時(shí)候，不光要注意到陽痿的疾病，同時(shí)也要注意養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣，在有空的時(shí)候盡量的多出去活動(dòng)，還能夠有效的預(yù)防糖尿病，心血管疾病的，對(duì)自己身體是十分有益的。?

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