女性月經不調的原因 月經不調怎么辦
對于女性朋友們出現了月經不調的這個癥狀并不是特別的陌生了，那么月經不調的原因是什么呢？月經不調怎么辦呢？治療方法有什么呢，請看以下內
2024-10-25
女性月經不調的原因 月經不調怎么辦
時間：2024-10-25 11:09 作者：修身堂
對于女性朋友們出現了月經不調的這個癥狀并不是特別的陌生了，那么月經不調的原因是什么呢？月經不調怎么辦呢？治療方法有什么呢，請看以下內容幫我們了解更多。
月經不調的原因
情緒異常。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。
寒冷刺激引起月經過少甚至閉經。據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。
節食引起月經不調。過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。
嗜煙酒引起月經不調。嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
其他原因
原因1、精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致月經推遲，還可伴隨出現乳房脹痛、胸悶心煩，也是會誘發月經不調，因此要重視，積極防治。
原因2、另外，一些藥物具有副作用，可導致月經推遲。所以，日常生活中切忌自行用藥治療，避免誘發不良后果。
原因3、在現實生活中，愛美女性為了維持體形控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，可發生月經推遲。
原因4、卵巢功能異常可導致月經推遲，另外一些慢性消耗性疾病，常常因營養缺乏而導致月經推遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的貧血等，往往也會引起月經推遲。
月經不調怎么辦
1、多吃含鐵的食物：有的女性月經來潮的時候經量會比較多的，使到身體較為虛弱的女性容易出現貧血，因此這類的女性一定要多補充鐵質的食物，這樣能夠避免發生缺鐵性貧血。
2、生活有規律：女性在平時或月經期間應該盡量避免熬夜，或在工作上過度疲勞，一定要有充足的時間休息，因為有足夠的睡眠時間是很重要的。此外，平時生活上的不良習慣一定要改，尤其是有抽煙以及酗酒習慣的女性。
3、及時到醫院檢查：若女性在月經來潮的時候經血量持續增多，或出現大量出血的話，應該及時到醫院進行檢查，防止疾病的發生。
4、情緒樂觀：在月經來潮期間，女性應該保持心情平穩，切勿受到刺激或是受不良因素影響到心情，導致心情起伏較大。
5、切勿受寒：女性在月經來潮的時候一定要注意身體的保暖，切勿讓身體受寒，并且在月經來潮的時候不要觸碰冷水。
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