男人腎虛危害大意志力首當(dāng)其沖

時(shí)間：2025-05-07 14:39 作者：修身堂

腎虛對(duì)男人而言就好像晴天霹靂，會(huì)在許多方面都造成負(fù)面的影響，今天小編就和大家一起看看腎虛有哪些具體的影響，希望對(duì)大家有幫助。

腎虛對(duì)于男性而言是一種無(wú)可奈何、無(wú)以言語(yǔ)的疾病，腎虛非常難以根治，而且容易復(fù)發(fā)。很多男性生活中被腎虛所困擾，導(dǎo)致生活、工作等多方面都有受到影響。甚至嚴(yán)重的造成夫妻雙方感情沖突，無(wú)法過(guò)正常的生活，那么，男人腎虛的五大危害有哪些：

從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來(lái)看，腎虛對(duì)人體的影響是對(duì)方面的。

一：在腦力方面，腎虛也會(huì)產(chǎn)生影響，主要表現(xiàn)在：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

二：在情緒方面，腎虛同樣有影響，主要有：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。

三：腎虛還能影響人的意志，讓人：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒(méi)熱情，生活沒(méi)激情，沒(méi)有目標(biāo)和方向。

四：腎虛對(duì)泌尿系統(tǒng)也有很大的影響，得了腎虛的人會(huì)：尿頻，尿等待，小便清長(zhǎng)等癥狀。

五：另外，腎虛對(duì)人體健康最直接和危害最大的莫過(guò)于對(duì)性功能的影響，主要有：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽(yáng)物舉而不堅(jiān)，遺精、滑精、顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低，不育。女子子宮發(fā)育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性欲減退，不孕等。

按什么穴位可緩解腎虛

1、涌泉穴

涌泉穴位于腳底中線前1/3交點(diǎn)處，即當(dāng)腳屈趾時(shí)，腳底前凹陷處。經(jīng)常按摩此養(yǎng)生穴位，可激發(fā)腎經(jīng)的經(jīng)氣，疏通腎經(jīng)的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和腎臟的氣血，調(diào)整和改善腎臟的功能和機(jī)能活動(dòng)，使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、行走有力。將拇指或食指的指端放于足心涌泉穴處，來(lái)回按揉，每天揉100次為宜。

2、復(fù)溜穴

在小腿內(nèi)側(cè)，太溪直上2寸，跟腱的前方。取穴時(shí)，患者應(yīng)正坐或者仰臥。復(fù)溜穴位于人體的小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。每天揉按3-5次，每次2-3分鐘，以產(chǎn)生酸脹感為宜。具有補(bǔ)腎益陰，溫陽(yáng)利水的功效。

3、腎俞穴

腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處，左右各一個(gè)。每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時(shí)，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次，可以增加腎臟的血流量，改善腎功能。

4、命門穴

取穴時(shí)采用俯臥的姿勢(shì)，命門穴位于人體的腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時(shí)，有強(qiáng)烈的壓痛感。命門的功能包括腎陰和腎陽(yáng)兩個(gè)方面的作用。對(duì)女子胞宮的生殖功能有重要影響，對(duì)各臟腑的生理活動(dòng)，起著溫煦、激發(fā)和推動(dòng)作用，對(duì)食物的消化、吸收與運(yùn)輸，以及水液代謝等都具有促進(jìn)作用。

大家現(xiàn)在知道男人腎虛意味著什么了吧，為了身體健康，一定要從現(xiàn)在開(kāi)始愛(ài)護(hù)自己的腎，哪一天如果真的腎虛了，就讓人后悔莫及了。

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