治療早泄五個最有用的妙招
早泄是一種常見的最常見的射精功能障礙，在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。今天小編就給大家介紹五種治療早泄最有用的妙招，下面一起
2024-10-16
治療早泄五個最有用的妙招
時間：2024-10-16 11:21 作者：修身堂
早泄是一種常見的最常見的射精功能障礙，在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。今天小編就給大家介紹五種治療早泄最有用的妙招，下面一起來看看吧。
男人早泄的三大原因
1、精神性心理疾病
有些人對性交時射出的精液看得特別重，受“一滴精，十滴血”的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。
2、婚前過多的性行為
真所謂“年少不知精子貴”。有些青年婚前發生性行為，由于緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚后難以改變已經建立的射精方式。
3、性經驗太少
有些人由于工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
治療早泄五個最有用的妙招
1、射精控制訓練
先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。
2、降低龜頭敏感度
最簡單的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度才行。如此持續進行3個月之後，龜頭的皮膚將受到鍛煉，陰莖也會變得有力且持久。
3、減少性敏感性
應用避孕套，或性交前給陰莖頭部外涂藥物，依照醫生醫囑進行，以降低陰莖頭部感覺神經末梢感受器的敏感性。延遲早泄發生。
4、轉移注意力
在快要射精時，利用默背數學公式、歷史年號等方法也頗為有效的。
5、鍛煉括約肌
小便時，收縮尿道的括約肌，使小便暫時停止5秒，再放松尿道括約肌，使尿液流出。如此反復做，不超過5次。收縮尿道的括約肌時，兩腳跟提起，前腳掌著地，效果更好。
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