陽痿怎么恢復(fù) 多吃6類食物雄起

時(shí)間：2025-04-06 09:51 作者：修身堂

陽痿怎么恢復(fù) 多吃6類食物雄起

小編介紹幾種可以讓男人重振陽剛的食物！

陽痿治療

【黃豆】

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患前列腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護(hù)腺癌的機(jī)率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質(zhì)流失一樣有效。

【胡蘿卜】

含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發(fā)揮整腸功效。B-胡蘿卜素會在體內(nèi)變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧、預(yù)防癌癥等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。

【高維生素C食物】

男性在24歲后精子的質(zhì)與量都在走下坡路，有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的蔬菜水果有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

【驢肉】

俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

【生蠔】

海鮮可以增強(qiáng)性能力。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質(zhì)。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一顆小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量。此外，蠔因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強(qiáng)身。

【大蒜】

大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。大蒜里含有的植物化學(xué)因子對心臟有益。為了讓它發(fā)揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時(shí)不要長時(shí)間加熱，否則會喪失它的有益成分。

陽痿早泄

思慮過度

思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。表現(xiàn)為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。則應(yīng)選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

盲目進(jìn)補(bǔ)

如果盲目地服用了補(bǔ)腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

醫(yī)家提示：

眼下，名目繁多的補(bǔ)腎壯陽藥物充斥媒體版面，更多的補(bǔ)腎壯陽藥擺上藥店的柜臺，許多中老年人趨之若鶩。

醫(yī)家認(rèn)為，男人補(bǔ)腎應(yīng)該慎重，腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強(qiáng)弱沒有直接聯(lián)系。

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度

過食肥甘厚膩，吸煙飲酒過度所致陽痿，表現(xiàn)為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

精神緊張或藥物副作用

精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補(bǔ)腎藥物，當(dāng)緊張的情緒得到緩解，或停用相關(guān)藥物后，陽痿就會不治自愈。

結(jié)語：其實(shí)多數(shù)男性的陽痿通過正確的調(diào)養(yǎng)都可以恢復(fù)到原來健康的時(shí)候，所以我們要放松心情，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，這樣不僅不利于身體的恢復(fù)，也不利于調(diào)養(yǎng)！

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