長期自慰導致的陽痿怎么治療？
自慰8年左右，身體偏胖，這幾年和一部分女朋友性行為正常勃起，一部分不正常，自覺自慰已經影響到身體，跟現在女朋友第一次上床，就發現硬不起
2025-03-11
長期自慰導致的陽痿怎么治療？
時間：2025-03-11 15:27 作者：修身堂
自慰8年左右，身體偏胖，這幾年和一部分女朋友性行為正常勃起，一部分不正常，自覺自慰已經影響到身體，跟現在女朋友第一次上床，就發現硬不起來，恐怕影響到后面生活，除了戒除自慰習慣，鍛煉身體外，還有什么可以治愈的方法？
長期自慰導致的陽痿這實際上是一種新病，因為色情影像和自慰工具等是最近幾十年才出來的東西，所以傳統的ED治療可能并不對癥。簡單的來說，原因是因為長期靠色情影像和幻想來導致勃起和射精，缺乏正常刺激和催產素分泌，于是大腦就自適應了，認為這是正常的性刺激，長期這樣，腦回路發生變化。當有了女朋友，一開始的新鮮刺激過去后，大腦就無法產生正常的條件反射(勃起和射精)。
治療方法也很簡單，叫reboot重啟。主要遠離是讓大腦重新建立正確的性刺激回路。
第一階段，清空。
1，刪除所有的AV，避免任何視覺刺激。
2，立刻停止自慰，停止通過性幻想喚起。總之停止你現在習慣的性方式。
3，如果有女朋友，避免性交合達到高潮。可以穿衣服擁抱，親吻，這是很有幫助的，但這事需要你女朋友配合。
第二階段，平臺期
然后你會有短暫的戒斷反應，大約一周。然后是一個無欲期，特點是好像沒有任何自主勃起和少量甚至沒有晨勃。接下來，正常的話，你會發現晨勃次數和強度逐漸增加。在這個階段千萬忌諱再碰任何色情相關的刺激。堅持1，2，3。如果期間有自然勃起，千萬不要撫摸。記住，有外界刺激才勃起的性欲不是真正的性欲。
如果你女朋友受不了，你可以用xx,xx幫她解決，但自己別上。盡量減少視覺刺激，多合衣擁抱，因為擁抱產生的催產素是刺激大腦重新連接的重要激素。
整個平臺期可能會持續4到10周甚至有半年的。中間會有好幾次無欲期。但總體來看，性欲會慢慢恢復。你會出現規律的遺精，這是好事。
第三階段，恢復
當你發現：
熱點文章推薦： 小編帶你揭開陽痿之謎 男人什么樣才算陽痿 男人陽痿的病因主要有哪些？1，你能自然勃起，勃起硬度和持久度令人滿意。
2，你不在有看AV的想法，沒有性幻想欲望。
2，不需要額外視覺和物理刺激，你僅僅是跟女朋友獨處就能勃起，甚至看到任何喜歡的女人（穿了衣服的）就能自然勃起。
3，你渴望正常的性交，對自慰不再感興趣。戴上安全套也不影響的時候。
恭喜你，你可以開始正常的性生活了，應該來說，這時候你能體驗到的快感要比以前強很多。
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