當(dāng)歸治療月經(jīng)不調(diào)嗎？當(dāng)歸治療月經(jīng)不調(diào)的食譜

時(shí)間：2025-03-12 14:15 作者：修身堂

當(dāng)歸是我們所熟悉的藥材，它具有補(bǔ)血、活血、美容等功效。而且，當(dāng)歸還可以治療血虛血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)哦。

一、當(dāng)歸能治療月經(jīng)不調(diào)嗎？

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月經(jīng)不調(diào)吃當(dāng)歸有一定的作用的。通過(guò)長(zhǎng)期的臨床觀察，當(dāng)歸片的作用，中醫(yī)早已明確其補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便等主要功能?，F(xiàn)代研究對(duì)當(dāng)歸有了新的認(rèn)識(shí)。它含有揮發(fā)油、有機(jī)酸、氨基酸、維生素、微量元素等多種物質(zhì)，能顯著促進(jìn)機(jī)體造血功能，升高紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白含量。還能增強(qiáng)免疫、抗炎、保肝、抗輻射、抗氧化和清除自由基等。因此，當(dāng)歸片具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛的作用，適用于血虛血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)等。

二、當(dāng)歸治療月經(jīng)不調(diào)的食療配方

1、當(dāng)歸羊肉湯

原料：當(dāng)歸30克，羊肉250克，生姜10克。

做法：將羊肉切成小塊，與當(dāng)歸和生姜一同放入鍋中加水燉煮，待羊肉熟爛后即可飲湯食肉，如女性覺(jué)得湯汁過(guò)膻，可在燉煮過(guò)程加入料酒、醋等調(diào)味品。

功效：當(dāng)歸羊肉湯具有溫中散寒、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)之功效，月經(jīng)不調(diào)患者可經(jīng)常服用。

2、當(dāng)歸雙紅瘦肉湯

原料：當(dāng)歸12克，豬瘦肉250克，紅花10克，紅棗4枚。

做法：將豬瘦肉洗凈后切成片狀，放入鍋中后加入清水煮開(kāi)，加入當(dāng)歸、紅花和紅棗，文火煮至2個(gè)小時(shí)左右，待豬肉熟爛后即可飲湯食肉，并根據(jù)個(gè)人口味加入適量食鹽等調(diào)味。

功效：當(dāng)歸雙紅瘦肉湯具有養(yǎng)血活血、調(diào)經(jīng)止痛之功效，尤其對(duì)血虛瘀滯型月經(jīng)不調(diào)患者效果更佳，此型患者的主要癥狀為經(jīng)前腹痛、經(jīng)血過(guò)少或伴有血塊、腰酸腿疼、面色蒼白、心悸眩暈，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。

溫馨提示：根據(jù)兩性專家的介紹發(fā)現(xiàn)，當(dāng)歸確實(shí)具有治療月經(jīng)不調(diào)的功效，適用于治療血虛血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)，患者可根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行治療。

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