不懂了吧！女生沒有痛經是怎么回事？
根據英國一家醫(yī)學權威機構的調查報告發(fā)現(xiàn)，全球有80%的女性都有痛經的困擾，而我國約有90%的女性有不同程度痛經的困擾。那么，剩下約10%的女性
2025-03-11
不懂了吧！女生沒有痛經是怎么回事？
時間：2025-03-11 13:42 作者：修身堂
根據英國一家醫(yī)學權威機構的調查報告發(fā)現(xiàn)，全球有80%的女性都有痛經的困擾，而我國約有90%的女性有不同程度痛經的困擾。那么，剩下約10%的女性為什么不會痛經呢？想要了解別人為什么不會痛經，就要先了解痛經的原因，再進行分析。
一、女生為什么會痛經？
1、飲食因素
有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會使痛經加重。
2、生理因素
由于月經期出血過多導致血鈣的流失，然而正值青春期的女性對鈣的需求又正好加大，所以導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，才會時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。
3、受涼因素
因天氣寒冷或衣著過少而受涼，導致氣血凝滯，經血無法暢通排出而加重痛經。
4、勞累因素
經期的女性的體質本來就不如平時好，需要補充營養(yǎng)和多加休息，過重的體力勞動會加重出血及痛經。
二、如何預防女性痛經？
熱點文章推薦： 女人痛經時頭痛是怎么回事？該怎么辦？ 人流后痛經是怎么回事？請愛惜自己！ 宮頸炎引起的痛經是怎么回事？細看專家分析由于特殊的生理現(xiàn)象，在生活與起居、勞作方面必須要合理安排，有一定的規(guī)律。不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等，尤其是月經期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，劇烈運動和過度精神刺激等。
經常鍛煉身體，能增強體質，減少和防止疾病的發(fā)生。如漢代醫(yī)學家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通，關節(jié)流利，氣機調暢，可防治疾病，從而創(chuàng)立了“五禽戲”，供世人健身運用。婦女經常地參加一些體育鍛煉，對于預防和治療月經期腹痛也是有好處的。
溫馨提示：根據上文所述我們可以發(fā)現(xiàn)，女性痛經的原因都是因為以上這四個因素所導致的，所以不會痛經的女性更會愛惜自己，更懂得如何預防痛經的發(fā)生。
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