四款快速治療痛經(jīng)的花茶配方
痛經(jīng)，是女性的多發(fā)病，據(jù)調(diào)查，痛經(jīng)的發(fā)病率為33.19%。春寒料峭，寒冷是痛經(jīng)的“催化劑”，所以做好經(jīng)期保健非常重要。小編推薦，緩解痛經(jīng)不
2025-02-23
四款快速治療痛經(jīng)的花茶配方
時(shí)間：2025-02-23 05:57 作者：修身堂
痛經(jīng)，是女性的多發(fā)病，據(jù)調(diào)查，痛經(jīng)的發(fā)病率為33.19%。春寒料峭，寒冷是痛經(jīng)的“催化劑”，所以做好經(jīng)期保健非常重要。小編推薦，緩解痛經(jīng)不妨試試芳香花草茶。
子宮內(nèi)膜中前列腺素PG含量增高是造成痛經(jīng)的決定因素。月經(jīng)血具有刺激子宮平滑肌作用，如果子宮內(nèi)膜中前列腺素PG過高會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血過度刺激子宮肌層，使子宮肌纖維過度收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)。正常婦女子官內(nèi)膜中前列腺素PG含量約為395－435ng/L、在嚴(yán)重痛經(jīng)患者，它可上升到7000ng/L。
玫月甘菊痛經(jīng)茶選取玫瑰、洋甘菊、金盞菊、大棗、竹葉、芍片桑葚等七款花草，可以有效降低前列腺素PG的含量，平衡女性內(nèi)分泌，這也是這款痛經(jīng)茶效果好的原因。
快速治痛經(jīng)的花草茶配方還有：
1、玫瑰花茶
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有疏肝理氣、活血調(diào)經(jīng)、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并可以消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并可以美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時(shí)取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之功。
2、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、消腫止痛之功效。因春季風(fēng)氣善行，易外感風(fēng)邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行性感冒、牙周炎等病癥，對(duì)癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝。需要注意的是，金銀花茶適合在出現(xiàn)輕微外感癥狀時(shí)服用，如感冒癥狀較重，仍需采取藥物治療。
3、茉莉花茶
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還可以健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能養(yǎng)顏美容、滋潤(rùn)肌膚、緩解痛經(jīng)。
4、菊花茶
菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、疏風(fēng)清熱、驅(qū)邪降火、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。還可以抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有潤(rùn)肌膚、利氣血、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。
5、蒲公英茶
蒲公英，又名黃花地丁，據(jù)《本草綱目》記載，蒲公英，苦、甘、寒;歸肝、胃經(jīng);促進(jìn)消化、催乳、清血、強(qiáng)健肝臟、利尿，改善膽石、便秘、畏寒、青春痘、氣喘。 可清熱毒、化食毒、消惡腫。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康營(yíng)養(yǎng)的活性成分，同時(shí)含有豐富微量元素。其鈣含量為番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，鐵的含量為刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很強(qiáng)生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品；含有豐富的礦物質(zhì)，不僅可以幫助預(yù)防缺鐵引起的貧血癥，而且它的大量鉀成分還可以與鈉一起共同調(diào)節(jié)體內(nèi)的水鹽平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的營(yíng)養(yǎng)學(xué)價(jià)值。
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