月經(jīng)提前是什么原因造成的 該怎么辦
月經(jīng)不調(diào)幾乎是所有女性都要面對的問題，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些呢?對于月經(jīng)提前，應(yīng)該要采取什么方法來治療呢?一、什么原因造成月經(jīng)提
2025-01-13
月經(jīng)提前是什么原因造成的 該怎么辦
時間：2025-01-13 14:06 作者：修身堂
月經(jīng)不調(diào)幾乎是所有女性都要面對的問題，引起月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些呢?對于月經(jīng)提前，應(yīng)該要采取什么方法來治療呢?
一、什么原因造成月經(jīng)提前?
脾胃是氣血生化之源，脾胃之氣對全身血液的運行起著統(tǒng)率和固護作用。若脾胃氣虛，統(tǒng)率和固護作用減弱，就會使經(jīng)血提前而至。引起脾胃氣虛的原因很多，或先天不足，或饑飽無度，或盲目節(jié)食，或過于勞累，或經(jīng)常生氣等，時間一長，就會引起脾胃氣虛而月經(jīng)提前。
這種病人常常面黃肌瘦、有氣無力、渾身沒勁兒、不想吃飯、比一般人怕冷、大便稀溏，在月經(jīng)提前的同時，還伴有月經(jīng)顏色較淡、質(zhì)地較稀薄。
二、月經(jīng)提前怎么辦?
日常護理方面，要注意“飲食宜補氣，起居不耗氣，運動貴調(diào)氣”。比如，飲食可多吃些健脾益氣的食物。把山藥、芋頭、糯米、大棗混合蒸煮成糕，上面加少許山楂糕進行點綴，就是一道色、香、味俱全，健脾益氣、和胃消食的食療佳品。
還有，可在燉雞時，往湯中加入少許西洋參、黨參、黃芪、大棗等，可明顯增強補氣作用。平時不要過于勞累，保證充足的睡眠。在經(jīng)期之前要避免劇烈運動，減少房事。運動方式可選擇太極拳、餐后散步、瑜伽等，對于調(diào)理氣血都很有益。
溫馨小貼士：月經(jīng)提前不僅會影響到正常的生活，還會影響到女性的生育能力，所以一旦發(fā)現(xiàn)要及時進行治療，以免耽誤病情。
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